Forskere sammenligner søvnløshet med alkoholforgiftning

Forskere fra New Zealand har oppdaget at søvnløshet påvirker hjernen som alkohol.

Studien fant at hver 5. time uten søvn tilsvarer virkningen av en alkoholholdig drikk på kroppen. Dette forklarer tilstanden til søvnløshet, som ligner på effekten av alkoholforgiftning.

Hva gjør du hvis du ikke får sove?

Forskere var til og med i stand til å studere proporsjonaliteten til effekten. For eksempel er 20 timers våkenhet lik den negative effekten av å drikke 2 liter øl. Samtidig er ikke oppfatningen av omverdenen like forvrengt som under alkoholrus, men hjerneaktiviteten er den samme ved disse to tilstandene.

Basert på resultatene fra studien kan det hevdes at du ikke bør kjøre kjøretøy etter en søvnløs natt. Det anbefales også å unngå aktiviteter som krever maksimal konsentrasjon, oppmerksomhet og hukommelse.