Správně zvolená fitness strava v kombinaci s mírnou fyzickou aktivitou dokáže s vaším tělem zázraky! Přečtěte si jeho základní pravidla. Sledujte čas Američtí odborníci n ...
Přečtěte si víceLéto je ideální čas na zdravé stravování a hubnutí. A pokud hledáte způsob, jak se rychle zbavit přebytečných kilogramů, pak byste měli věnovat pozornost takzvané „zelené ...
Přečtěte si víceDieta Tatyany Malakhové má také druhé jméno, „The Friendship Diet“, kterou ona, s velkou touhou zhubnout, vyvinula na základě svých vlastních pozorování. Hlavní podstatou ...
Přečtěte si víceBrambory na dietě: pravda nebo mýtus? Brambory jsou jednou z nejoblíbenějších potravin na světě, ale jsou také jednou z nejkontroverznějších potravin ve stravě. Mnoho odb ...
Přečtěte si vícePodle studie vědců z americké University of North Carolina se mikroblogovací služba Twitter může stát účinným pomocníkem v boji s nadváhou. V rámci studie byli účastníci ...
Přečtěte si víceCitron je levné, dostupné a nejoblíbenější citrusové ovoce, bohaté na vitamíny a minerály. Jeho charakteristická vůně a osvěžující vůně z něj činí oblíbenou přísadu do ná ...
Přečtěte si víceABC dieta: jak zhubnout bez psychického a fyzického násilí V poslední době se stále více lidí zajímá o zdravý životní styl a snaží se dosáhnout ideální postavy. Jednou z ...
Přečtěte si víceKolik úsilí vynakládáme na diety a přísné počítání kalorií?! A většina z nás si ani neuvědomuje, že některá jídla, která tak pečlivě vybíráme, vážíme a počítáme kalorie, ...
Přečtěte si víceLuštěniny jsou jednou z nejzdravějších a nejvýživnějších potravin, které můžete přidat do svého jídelníčku. Navzdory tomu, že mnozí z nás zachází s luštěninami opatrně ze ...
Přečtěte si víceDieta Laima Vaikule: jak zhubnout 3-5 kg za 9 dní Mnoho lidí sní o hubnutí, ale neví, jak to udělat bez újmy na zdraví. Ve světě slavných osobností však existují tací, ...
Přečtěte si více