Uygun şekilde seçilmiş bir fitness diyeti, orta düzeyde fiziksel aktivite ile birleştiğinde vücudunuz için harikalar yaratabilir! Temel kurallarını okuyun. Zamanı takip e ...
Devamını oku
Yaz, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için en ideal zamandır. Fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmanın bir yolunu arıyorsanız, o zaman "yeşil diyet" denilen şeye d ...
Devamını oku
Tatyana Malakhova'nın diyetinin ayrıca aşırı kilo vermek için büyük bir istek duyduğu ve kendi gözlemlerine dayanarak geliştirdiği "Arkadaşlık Diyeti" adında ikinci bir a ...
Devamını oku
Diyette patates: gerçek mi efsane mi? Patates dünyanın en sevilen yiyeceklerinden biri ama aynı zamanda diyetteki en tartışmalı yiyeceklerden biri. Pek çok beslenme uzman ...
Devamını oku
Kuzey Carolina Amerikan Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre mikroblog hizmeti Twitter, aşırı kiloyla mücadelede etkili bir yardımcı olabilir. Ara ...
Devamını oku
Limon, vitamin ve mineral bakımından zengin, ucuz, erişilebilir ve en popüler narenciye meyvesidir. Karakteristik aroması ve ferahlatıcı kokusu onu içecekler için popüler ...
Devamını oku
ABC diyeti: zihinsel ve fiziksel şiddet olmadan nasıl kilo verilir Son zamanlarda giderek daha fazla insan sağlıklı bir yaşam tarzına ilgi duyuyor ve ideal bir figür elde ...
Devamını oku
Diyetlere ve sıkı kalori sayımına ne kadar çaba harcıyoruz? Ve çoğumuz özenle seçtiğimiz, tarttığımız ve kalori saydığımız bazı yiyeceklerin de gizli kaloriler içerdiğini ...
Devamını oku
Baklagiller beslenmenize ekleyebileceğiniz en sağlıklı ve besleyici besinlerden biridir. Her ne kadar çoğumuz baklagillere mide sorunları korkusuyla dikkatli yaklaşsak da ...
Devamını oku
Laima Vaikule diyeti: 9 günde 3-5 kilo nasıl kaybedilir Pek çok insan kilo vermeyi hayal ediyor ancak bunu sağlıklarına zarar vermeden nasıl yapacağını bilmiyor. Ancak ün ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish