Düzgün seçilmiş fitnes pəhrizi orta fiziki fəaliyyətlə birləşərək vücudunuz üçün möcüzələr yarada bilər! Onun əsas qaydalarını oxuyun. Vaxtı izləyin Amerikalı dietoloqlar ...
Daha çox oxu
Yay sağlam qidalanmaq və arıqlamaq üçün ideal vaxtdır. Əgər əlavə funtlardan tez bir zamanda qurtulmağın bir yolunu axtarırsınızsa, o zaman "yaşıl pəhriz" adlanan şeyə di ...
Daha çox oxu
Tatyana Malaxovanın pəhrizinin ikinci adı da var - "Dostluq Pəhrizi", o, artıq arıqlamaq arzusu ilə öz müşahidələri əsasında inkişaf etdirdi. Belə bir pəhrizin əsas mahiy ...
Daha çox oxu
Pəhrizdə kartof: həqiqət və ya mif? Kartof dünyanın ən çox sevilən qidalarından biridir, eyni zamanda pəhrizdə ən mübahisəli qidalardan biridir. Bir çox diyetoloq arıqlad ...
Daha çox oxu
Şimali Karolina Amerika Universitetinin alimlərinin apardığı araşdırmaya görə, Twitter mikrobloq xidməti artıq çəki ilə mübarizədə effektiv köməkçiyə çevrilə bilər. Tədqi ...
Daha çox oxu
Limon vitamin və minerallarla zəngin, ucuz, əlçatan və ən məşhur sitrus meyvəsidir. Xarakterik ətri və təravətləndirici qoxusu onu içkilər üçün məşhur tərkib hissəsi edir ...
Daha çox oxu
ABC pəhriz: zehni və fiziki zorakılıq olmadan necə arıqlamaq olar Son zamanlar getdikcə daha çox insan sağlam həyat tərzi ilə maraqlanır və ideal rəqəmə nail olmağa çalış ...
Daha çox oxu
Pəhrizlərə və ciddi kalori hesablanmasına nə qədər səy sərf edirik?! Və çoxumuz belə diqqətlə seçdiyimiz, çəkdiyimiz və kalori saydığımız bəzi qidaların gizli kalori ehti ...
Daha çox oxu
Paxlalılar pəhrizinizə əlavə edə biləcəyiniz ən sağlam və ən qidalı qidalardan biridir. Bir çoxumuz mədə problemlərindən qorxaraq paxlalı bitkilərə ehtiyatla yanaşsaq da, ...
Daha çox oxu
Laima Vaikule pəhrizi: 9 gündə 3-5 kq necə arıqlamaq olar Bir çox insan arıqlamağı xəyal edir, lakin sağlamlığına zərər vermədən bunu necə edəcəyini bilmir. Bununla belə, ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish