En korrekt udvalgt fitnessdiæt kombineret med moderat fysisk aktivitet kan gøre underværker for din krop! Læs dens grundlæggende regler. Hold styr på tiden Amerikanske er ...
Læs mereSommeren er den ideelle tid til at spise sundt og tabe sig. Og hvis du leder efter en måde at hurtigt slippe af med ekstra kilo, så skal du være opmærksom på den såkaldte ...
Læs mereTatyana Malakhovas diæt har også et andet navn, "Venskabsdiæten", som hun, med et stort ønske om at tabe sig, udviklede baseret på sine egne observationer. Hovedessensen ...
Læs mereKartofler på diæt: sandhed eller myte? Kartofler er en af verdens mest elskede fødevarer, men de er også en af de mest kontroversielle fødevarer i kosten. Mange ernær ...
Læs mereIfølge en undersøgelse foretaget af forskere fra American University of North Carolina, kan mikroblogtjenesten Twitter blive en effektiv assistent i kampen mod overvægt. ...
Læs mereCitron er en billig, tilgængelig og mest populær citrusfrugt, rig på vitaminer og mineraler. Dens karakteristiske aroma og forfriskende lugt gør den til en populær ingred ...
Læs mereABC-diæt: hvordan man taber sig uden psykisk og fysisk vold For nylig er flere og flere mennesker blevet interesseret i en sund livsstil og stræber efter at opnå en ideel ...
Læs mereHvor mange kræfter bruger vi på diæter og streng kalorietælling?! Og de fleste af os er ikke engang klar over, at nogle af de fødevarer, som vi så omhyggeligt vælger, vej ...
Læs mereBælgplanter er en af de sundeste og mest nærende fødevarer, du kan tilføje til din kost. På trods af at mange af os behandler bælgfrugter med forsigtighed af frygt for ...
Læs mereLaima Vaikule diæt: hvordan taber man 3-5 kg på 9 dage Mange mennesker drømmer om at tabe sig, men ved ikke, hvordan man gør det uden at skade deres helbred. Men i verd ...
Læs mere