Oikein valittu kuntoruokavalio yhdistettynä kohtuulliseen fyysiseen aktiivisuuteen voi tehdä ihmeitä kehollesi! Lue sen perussäännöt. Seuraa aikaa Amerikkalaiset ravitsem ...
Lue lisää
Kesä on parasta aikaa syödä terveellisesti ja laihduttaa. Ja jos etsit tapaa päästä nopeasti eroon ylimääräisistä kiloista, sinun tulee kiinnittää huomiota niin kutsuttuu ...
Lue lisää
Tatjana Malakhovan ruokavaliolla on myös toinen nimi, "Ystävyysruokavalio", jonka hän, jolla on suuri halu pudottaa ylipainoa, kehitti omien havaintojensa perusteella. Tä ...
Lue lisää
Perunat dieetillä: totuus vai myytti? Perunat ovat yksi maailman rakastetuimmista ruoista, mutta ne ovat myös yksi kiistanalaisimmista ruoista ruokavaliossa. Monet ravits ...
Lue lisää
Pohjois-Carolinan amerikkalaisen yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan mikroblogipalvelu Twitter voi olla tehokas apulainen taistelussa ylipainoa vastaan. Osa ...
Lue lisää
Sitruuna on edullinen, helposti saatavilla oleva ja suosituin sitrushedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen ominainen tuoksu ja raikas tuoks ...
Lue lisää
ABC-dieetti: kuinka laihtua ilman henkistä ja fyysistä väkivaltaa Viime aikoina yhä useammat ihmiset ovat kiinnostuneita terveellisistä elämäntavoista ja pyrkivät saavutt ...
Lue lisää
Kuinka paljon vaivaa käytämme dieetteihin ja tiukkaan kalorien laskemiseen?! Ja useimmat meistä eivät edes ymmärrä, että jotkut ruoat, jotka valitsemme, punnitsemme ja la ...
Lue lisää
Palkokasvit ovat yksi terveellisimmistä ja ravitsevimmista ruoista, joita voit lisätä ruokavalioosi. Huolimatta siitä, että monet meistä kohtelevat palkokasveja varoen va ...
Lue lisää
Laima Vaikule-ruokavalio: kuinka laihtua 3-5 kg 9 päivässä Monet ihmiset haaveilevat laihduttamisesta, mutta eivät tiedä kuinka tehdä se vahingoittamatta heidän terveyt ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish