Lékaři řekli, jak se přizpůsobit podzimu

Prudké nachlazení minulý týden vyvolalo exacerbaci mnoha nemocí. Na klinikách se zvýšil počet pacientů, především lidí závislých na počasí. U lidí s chronickými onemocněními způsobily silné změny teploty exacerbaci onemocnění. Náhlá změna počasí je podle lékařů pro tělo vždy stresující.

Než si člověk zvykne na nový teplotní režim, trvá to minimálně týden. Oslabené tělo potřebuje více času, aby se adaptovalo na nové počasí. Odborníci radí posilovat imunitní systém konzumací vitaminu C. Nachází se v rybízu, pomerančích, citronech. Lidem, kteří užívají léky, se doporučuje, aby jejich užívání nevynechávali. Během střídání ročních období byste se měli snažit organismus nepřetěžovat, odpočívat, sportovat a do jídelníčku zařadit hrozny, švestky, hrušky a jablka.

Meteorologové slibují, že podzim na Ukrajině bude teplý a dlouhý. Potrvá čtyři měsíce a pouze v září jsou možné prudké změny teplot.