Лекарите казаха как да се адаптират към есента

Рязкото застудяване през миналата седмица провокира обостряне на много заболявания. Броят на пациентите в клиниките се е увеличил, предимно метеорологично зависими хора. При хора с хронични заболявания силните температурни промени причиняват обостряне на заболяванията. Според лекарите рязката смяна на времето винаги е стрес за организма.

Необходима е поне седмица, докато човек свикне с новия температурен режим. Отслабеният организъм се нуждае от повече време, за да се адаптира към новото време. Специалистите съветват укрепване на имунната система чрез консумация на витамин С. Той се съдържа в касиса, портокалите и лимоните. Хората, приемащи лекарства, се съветват да не пропускат приема на лекарствата си. По време на смяната на сезоните трябва да се опитате да не претоварвате тялото, да почивате, да спортувате и да включите в диетата си грозде, сливи, круши и ябълки.

Синоптиците обещават, че есента в Украйна ще бъде топла и дълга. Той ще продължи четири месеца и само през септември са възможни резки температурни промени.