Lääkärit kertoivat, kuinka syksyyn sopeudutaan

Viime viikon jyrkkä pakkanen pahensi monia sairauksia. Potilaiden määrä klinikoilla on lisääntynyt, pääasiassa sääriippuvaisten. Kroonisia sairauksia sairastavilla henkilöillä voimakkaat lämpötilan muutokset aiheuttivat sairauksien pahenemista. Lääkäreiden mukaan äkillinen sään muutos on aina stressaavaa keholle.

Kestää vähintään viikon ennen kuin ihminen tottuu uuteen lämpötilajärjestelmään. Heikentynyt keho tarvitsee enemmän aikaa sopeutuakseen uuteen säähän. Asiantuntijat neuvovat vahvistamaan immuunijärjestelmää syömällä C-vitamiinia. Sitä löytyy herukoista, appelsiineista ja sitruunoista. Lääkkeitä käyttäviä ihmisiä kehotetaan välttämään lääkkeiden ottamista. Vaihtuvien vuodenaikojen aikana kannattaa yrittää olla ylikuormittamatta kehoa, levätä, urheilla ja sisällyttää ruokavalioon viinirypäleet, luumut, päärynät ja omenat.

Ennustajat lupaavat, että Ukrainan syksy tulee olemaan lämmin ja pitkä. Se kestää neljä kuukautta, ja vain syyskuussa voimakkaat lämpötilan muutokset ovat mahdollisia.