Az orvosok elmondták, hogyan kell alkalmazkodni az őszhez

A múlt heti éles hideg betörés számos betegség súlyosbodását váltotta ki. A klinikákon megnövekedett a betegek száma, elsősorban az időjárásfüggők száma. Krónikus betegségben szenvedőknél az erős hőmérsékletváltozások a betegségek súlyosbodását okozták. Az orvosok szerint az időjárás hirtelen változása mindig megterhelő a szervezet számára.

Legalább egy hét kell ahhoz, hogy az ember megszokja az új hőmérsékleti rendszert. A legyengült szervezetnek több időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon az új időjáráshoz. A szakértők azt tanácsolják, hogy a C-vitamin fogyasztása erősítse az immunrendszert. Ribizliben, narancsban és citromban található. A gyógyszert szedőknek azt tanácsoljuk, hogy ne hagyják ki a gyógyszerszedést. Változó évszakban törekedjünk arra, hogy ne terheljük túl a szervezetünket, pihenjünk, sportoljunk, a szőlőt, szilvát, körtét, almát vegyük be étrendünkbe.

Az előrejelzők azt ígérik, hogy Ukrajnában meleg és hosszú lesz az ősz. Négy hónapig tart, és csak szeptemberben lehetséges éles hőmérsékletváltozás.