医師が語る秋への適応方法

先週の急激な寒波は多くの病気の悪化を引き起こした。診療所を訪れる患者数は、主に天候に左右される患者を中心に増加している。慢性疾患のある人では、強い温度変化が病気の悪化を引き起こしました。医師によれば、突然の天気の変化は常に体にストレスを与えます。

人が新しい温度体制に慣れるまでには少なくとも 1 週間かかります。弱った体は新しい天候に適応するのにさらに時間がかかります。専門家は、ビタミンCを摂取して免疫システムを強化するようアドバイスしています。ビタミンCはスグリ、オレンジ、レモンに含まれています。薬を服用している人は、薬を飲み忘れないように注意してください。季節の変わり目は、体に負担をかけすぎないよう、休息やスポーツをし、ブドウ、プラム、梨、リンゴなどを食事に取り入れましょう。

予報官らは、ウクライナの秋は暖かくて長くなるだろうと約束している。それは4か月続きますが、急激な気温の変化が起こる可能性があるのは9月だけです。