Dokter memberi tahu cara beradaptasi dengan musim gugur

Cuaca dingin yang tajam minggu lalu memicu eksaserbasi banyak penyakit. Jumlah pasien di klinik meningkat, terutama orang-orang yang bergantung pada cuaca. Pada penderita penyakit kronis, perubahan suhu yang kuat menyebabkan eksaserbasi penyakit. Menurut dokter, perubahan cuaca yang tiba-tiba selalu membuat tubuh stres.

Dibutuhkan setidaknya satu minggu bagi seseorang untuk terbiasa dengan rezim suhu yang baru. Tubuh yang lemah membutuhkan lebih banyak waktu untuk beradaptasi dengan cuaca baru. Para ahli menyarankan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi vitamin C. Vitamin ini terdapat pada kismis, jeruk, dan lemon. Masyarakat yang mengonsumsi obat disarankan untuk tidak melewatkan pengobatannya. Selama pergantian musim, Anda harus berusaha untuk tidak membebani tubuh, beristirahat, berolahraga, dan memasukkan anggur, plum, pir, dan apel ke dalam makanan Anda.

Peramal cuaca menjanjikan bahwa musim gugur di Ukraina akan hangat dan panjang. Ini akan berlangsung selama empat bulan, dan hanya pada bulan September perubahan suhu yang tajam mungkin terjadi.