I medici hanno detto come adattarsi all'autunno

La forte ondata di freddo della scorsa settimana ha provocato un'esacerbazione di molte malattie. È aumentato il numero dei pazienti nelle cliniche, soprattutto persone dipendenti dalle condizioni meteorologiche. Nelle persone con malattie croniche, forti sbalzi di temperatura hanno causato l'esacerbazione delle malattie. Secondo i medici, un improvviso cambiamento del tempo è sempre stressante per il corpo.

Ci vuole almeno una settimana perché una persona si abitui al nuovo regime di temperatura. Un corpo indebolito ha bisogno di più tempo per adattarsi al nuovo clima. Gli esperti consigliano di rafforzare il sistema immunitario consumando vitamina C. Si trova nel ribes, nelle arance e nei limoni. Si consiglia alle persone che assumono farmaci di non saltare l'assunzione dei farmaci. Durante il cambio delle stagioni, dovresti cercare di non sovraccaricare il corpo, riposare, fare sport e includere uva, prugne, pere e mele nella tua dieta.

I meteorologi promettono che l’autunno in Ucraina sarà caldo e lungo. Durerà quattro mesi e solo a settembre saranno possibili forti sbalzi di temperatura.