Läkare berättade hur man anpassar sig till hösten

Den kraftiga köldknäppen förra veckan framkallade en förvärring av många sjukdomar. Antalet patienter på kliniker har ökat, främst väderberoende personer. Hos personer med kroniska sjukdomar orsakade starka temperaturförändringar förvärring av sjukdomar. Enligt läkarna är ett plötsligt väderomslag alltid påfrestande för kroppen.

Det tar minst en vecka för en person att vänja sig vid den nya temperaturregimen. En försvagad kropp behöver mer tid för att anpassa sig till nytt väder. Experter rekommenderar att stärka immunförsvaret genom att konsumera vitamin C. Det finns i vinbär, apelsiner och citroner. Personer som tar mediciner rekommenderas att inte missa att ta sina mediciner. Under de växlande årstiderna bör du försöka att inte överbelasta kroppen, vila, idrotta och inkludera vindruvor, plommon, päron och äpplen i din kost.

Prognosmakare lovar att hösten i Ukraina kommer att bli varm och lång. Det kommer att pågå i fyra månader, och först i september är skarpa temperaturförändringar möjliga.