Ärzte erklärten, wie man sich an den Herbst anpasst

Der starke Kälteeinbruch letzte Woche führte zu einer Verschlimmerung vieler Krankheiten. Die Zahl der Patienten in Kliniken ist gestiegen, vor allem wetterabhängige Menschen. Bei Menschen mit chronischen Krankheiten führten starke Temperaturschwankungen zu einer Verschlimmerung der Krankheiten. Laut Ärzten ist ein plötzlicher Wetterumschwung immer eine Belastung für den Körper.

Es dauert mindestens eine Woche, bis sich eine Person an das neue Temperaturregime gewöhnt hat. Ein geschwächter Körper braucht mehr Zeit, um sich an das neue Wetter anzupassen. Experten raten zur Stärkung des Immunsystems durch den Verzehr von Vitamin C. Es kommt in Johannisbeeren, Orangen und Zitronen vor. Personen, die Medikamente einnehmen, wird empfohlen, die Einnahme ihrer Medikamente nicht zu unterlassen. Während der Jahreszeiten sollten Sie versuchen, den Körper nicht zu überlasten, sich auszuruhen, Sport zu treiben und Weintrauben, Pflaumen, Birnen und Äpfel in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Prognostiker versprechen, dass der Herbst in der Ukraine warm und lang sein wird. Es wird vier Monate dauern und nur im September sind starke Temperaturschwankungen möglich.