Vědci: ideální podpatek je 2,5 cm

Ortopedi a chirurgové dlouhodobě varují ženy před nebezpečím vysokých podpatků. Nedávno však vydali nové varování – ploché podrážky mohou být zdraví škodlivé i pro vaše nohy a záda. Některé typy bot, jako jsou žabky, balerínky a gladiátorské sandály, dokážou způsobit tolik škody jako vysoké podpatky.

Americký ortopedický chirurg Mike O'Neill si všiml, že počet jeho pacientů za poslední tři roky vzrostl. Většinou se jedná o ženy, které opustily podpatky ve prospěch plochých podrážek. Nejčastějšími problémy, kvůli kterým navštěvují lékaře, jsou bolesti nohou, dlahy na holeních, problémy se zády a artritida.

Vědci vysvětlují, že boty bez podpatku způsobují pohyb chodidel uvnitř bot, což vede k výronům a šlachám, bolesti a poškození prstů a později i kolen. Ploché boty tedy mohou být stejně škodlivé jako boty na podpatku.

Mike O'Neill a jeho kolegové provedli studii a zjistili, že ideální velikost paty pro zdravé nohy je asi 2,5 cm. Tato velikost paty umožňuje nohám udržet si přirozený tvar bez přetěžování vazů a šlach a bez poškození zad.

Neměli bychom však zapomínat, že každý organismus je individuální. Někomu může být nepříjemné nosit boty na i centimetrovém podpatku, jiný může bez problémů nosit vyšší podpatky. Při výběru obuvi je proto důležité vzít v úvahu nejen módní design, ale také zdraví nohou.