Tudósok: az ideális sarok 2,5 cm

Az ortopédek és a sebészek régóta figyelmeztetik a nőket a magassarkú veszélyeire. Nemrég azonban új figyelmeztetést adtak ki – a lapos talp a lábak és a hát egészségére is árthat. Egyes típusú cipők, például a papucsok, a balettcipők és a gladiátorszandálok ugyanolyan károkat okozhatnak, mint a magassarkú.

Mike O'Neill amerikai ortopéd sebész észrevette, hogy az elmúlt három évben nőtt páciensei száma. Ezek többnyire nők, akik elhagyták a sarkú cipőket a lapos talp mellett. A leggyakoribb problémák, amelyekkel orvoshoz fordulnak, a lábfájdalom, a sípcsont, a hátproblémák és az ízületi gyulladás.

A tudósok magyarázata szerint a sarok nélküli cipők a lábfejet a cipő belsejében mozgatják, ami ficamokhoz és inakhoz, valamint a lábujjak és később a térd fájdalmához és károsodásához vezet. Így a lapos cipő ugyanolyan káros lehet, mint a magas sarkú cipő.

Mike O'Neill és munkatársai tanulmányt végeztek, és megállapították, hogy az egészséges lábak ideális sarokmérete körülbelül 2,5 cm. Ez a sarokméret lehetővé teszi, hogy a lábak megőrizzék természetes formájukat anélkül, hogy túlterhelnék a szalagokat és az inakat, és nem károsítaná a hátat.

Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy minden szervezet egyedi. Egyesek kényelmetlenséget érezhetnek akár hüvelykes sarkú cipők viselésekor, míg mások gond nélkül viselhetnek magasabb sarkú cipőt. Ezért a cipő kiválasztásakor nem csak a divatos dizájnt, hanem a láb egészségét is figyelembe kell venni.