Các nhà khoa học: gót chân lý tưởng là 2,5 cm

Các bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ phẫu thuật từ lâu đã cảnh báo phụ nữ về sự nguy hiểm của giày cao gót. Tuy nhiên, gần đây họ đã đưa ra một cảnh báo mới - đế phẳng cũng có thể gây hại cho sức khỏe của chân và lưng của bạn. Một số loại giày, chẳng hạn như dép xỏ ngón, giày ba lê và dép đấu sĩ, có thể gây ra nhiều tổn hại như giày cao gót.

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình người Mỹ Mike O'Neill nhận thấy số lượng bệnh nhân của ông đã tăng lên trong ba năm qua. Đây hầu hết là những phụ nữ đã từ bỏ giày cao gót để chuyển sang đi giày đế bằng. Các vấn đề phổ biến nhất mà họ gặp bác sĩ là đau chân, nẹp ống chân, các vấn đề về lưng và viêm khớp.

Các nhà khoa học giải thích rằng giày không có gót khiến bàn chân di chuyển bên trong giày, dẫn đến bong gân, gân, đau và tổn thương các ngón chân và sau này là đầu gối. Vì vậy, giày đế bằng cũng có thể gây hại không kém gì giày cao gót.

Mike O'Neill và các đồng nghiệp đã tiến hành một nghiên cứu và nhận thấy rằng kích thước gót chân lý tưởng cho bàn chân khỏe mạnh là khoảng 2,5 cm, kích thước gót chân này giúp đôi chân duy trì được hình dáng tự nhiên mà không làm quá tải các dây chằng, gân và không gây hại cho lưng.

Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng mỗi sinh vật là một cá thể. Một số người có thể cảm thấy khó chịu khi đi giày có gót thậm chí chỉ cao 1 inch, trong khi những người khác có thể đi giày cao gót hơn mà không gặp vấn đề gì. Vì vậy, khi chọn giày, điều quan trọng không chỉ là kiểu dáng thời trang mà còn cả sức khỏe của bàn chân.