과학자들: 이상적인 굽은 2.5cm

정형외과 의사와 외과 의사들은 오랫동안 여성들에게 하이힐의 위험성에 대해 경고해 왔습니다. 그러나 그들은 최근 새로운 경고를 발표했습니다. 평평한 밑창도 다리와 허리의 건강에 해로울 수 있다는 것입니다. 슬리퍼, 발레 플랫, 글래디에이터 샌들과 같은 일부 신발은 하이힐만큼 손상을 일으킬 수 있습니다.

미국 정형외과 의사인 마이크 오닐(Mike O'Neill)은 지난 3년 동안 환자 수가 증가했다는 사실을 발견했습니다. 이들은 대부분 굽을 버리고 평평한 밑창을 선호하는 여성입니다. 의사를 만나는 가장 흔한 문제는 다리 통증, 정강이 부목, 허리 문제 및 관절염입니다.

과학자들은 굽이 없는 신발을 신으면 발이 신발 안에서 움직이게 되어 염좌와 힘줄이 발생하고 발가락과 무릎에 통증과 손상이 발생한다고 설명합니다. 따라서 플랫슈즈는 굽이 높은 신발만큼 해로울 수 있습니다.

Mike O'Neill과 그의 동료들이 연구를 통해 건강한 발의 이상적인 굽 크기는 약 2.5cm라는 사실을 발견했습니다. 이 굽 크기는 인대와 힘줄에 과부하를 주지 않고 허리에 해를 끼치지 않으면서 다리가 자연스러운 형태를 유지할 수 있도록 해줍니다.

그러나 우리는 각 유기체가 개별적이라는 사실을 잊어서는 안됩니다. 어떤 사람들은 굽이 1인치라도 되는 신발을 신으면 불편함을 느낄 수 있지만, 어떤 사람들은 굽이 높아도 문제 없이 신을 수 있습니다. 따라서 신발을 선택할 때에는 패셔너블한 디자인뿐만 아니라 발 건강도 고려하는 것이 중요합니다.