Wissenschaftler: Der ideale Absatz beträgt 2,5 cm

Orthopäden und Chirurgen warnen Frauen schon lange vor den Gefahren von High Heels. Allerdings wurde kürzlich eine neue Warnung herausgegeben: Auch flache Sohlen können schädlich für die Gesundheit der Beine und des Rückens sein. Manche Schuhtypen, wie zum Beispiel Flip-Flops, Ballerinas und Gladiatorensandalen, können genauso viel Schaden anrichten wie High Heels.

Der amerikanische Orthopäde Mike O'Neill hat festgestellt, dass die Zahl seiner Patienten in den letzten drei Jahren gestiegen ist. Dabei handelt es sich vor allem um Frauen, die auf Absätze verzichtet haben und stattdessen flache Sohlen bevorzugen. Die häufigsten Probleme, wegen denen sie einen Arzt aufsuchen, sind Beinschmerzen, Schienbeinkantensyndrom, Rückenprobleme und Arthritis.

Wissenschaftler erklären, dass Schuhe ohne Absatz dazu führen, dass sich die Füße in den Schuhen bewegen, was zu Verstauchungen und Sehnen, Schmerzen und Schäden an den Zehen und später auch an den Knien führt. Daher können flache Schuhe genauso schädlich sein wie Schuhe mit hohen Absätzen.

Mike O'Neill und seine Kollegen führten eine Studie durch und fanden heraus, dass die ideale Absatzgröße für gesunde Füße etwa 2,5 cm beträgt. Diese Absatzgröße ermöglicht es den Beinen, ihre natürliche Form beizubehalten, ohne die Bänder und Sehnen zu überlasten und ohne den Rücken zu schädigen.

Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass jeder Organismus individuell ist. Bei manchen Menschen kann es schon beim Tragen von Schuhen mit einem Zollabsatz unangenehm sein, während andere problemlos höhere Absätze tragen können. Daher ist es wichtig, bei der Auswahl der Schuhe nicht nur auf das modische Design, sondern auch auf die Gesundheit der Füße zu achten.