Alimlər: ideal daban 2,5 sm-dir

Ortopedlər və cərrahlar uzun müddətdir qadınlara hündürdaban ayaqqabının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edirlər. Ancaq bu yaxınlarda yeni xəbərdarlıq etdilər - düz altlıqlar ayaqlarınızın və kürəyinizin sağlamlığına da zərər verə bilər. Flip-floplar, balet ayaqqabıları və qladiator sandaletləri kimi bəzi ayaqqabı növləri hündürdaban ayaqqabılar qədər zərər verə bilər.

Amerikalı ortoped cərrah Mayk O'Nil son üç ildə xəstələrinin sayının artdığını müşahidə edib. Bunlar əsasən düz dabanlara üstünlük verən dabanları tərk etmiş qadınlardır. Həkimə müraciət etdikləri ən çox rast gəlinən problemlər ayaq ağrısı, baldır şinləri, bel problemləri və artritdir.

Alimlər izah edirlər ki, dabansız ayaqqabılar ayaqların ayaqqabının içərisində hərəkət etməsinə səbəb olur ki, bu da burkulma və vətərlərə, ağrılara və ayaq barmaqlarına və daha sonra dizlərə zərər verir. Beləliklə, düz ayaqqabılar hündürdaban ayaqqabılar qədər zərərli ola bilər.

Mayk O'Neill və onun həmkarları araşdırma aparıb və sağlam ayaqlar üçün ideal daban ölçüsünün təxminən 2,5 sm olduğunu müəyyən ediblər.Bu daban ölçüsü, bağ və vətərləri çox yükləmədən, arxaya zərər vermədən ayaqların təbii formasını saxlamağa imkan verir.

Bununla belə, hər bir orqanizmin fərdi olduğunu unutmamalıyıq. Bəzi insanlar hətta bir düym dabanlı ayaqqabı geyinməkdə narahatlıq hiss edə bilər, bəziləri isə heç bir problem olmadan hündürdaban ayaqqabı geyinə bilər. Buna görə də, ayaqqabı seçərkən yalnız moda dizaynı deyil, həm də ayaq sağlamlığını nəzərə almaq vacibdir.