Scienziati: il tacco ideale è 2,5 cm

Ortopedici e chirurghi avvertono da tempo le donne sui pericoli dei tacchi alti. Tuttavia, recentemente hanno emesso un nuovo avvertimento: le suole piatte possono anche essere dannose per la salute delle gambe e della schiena. Alcuni tipi di scarpe, come le infradito, le ballerine e i sandali alla schiava, possono causare tanti danni quanto i tacchi alti.

Il chirurgo ortopedico americano Mike O'Neill ha notato che il numero dei suoi pazienti è aumentato negli ultimi tre anni. Si tratta per lo più di donne che hanno abbandonato i tacchi in favore delle suole piatte. I problemi più comuni per cui si rivolgono a un medico sono dolori alle gambe, tendinite, problemi alla schiena e artrite.

Gli scienziati spiegano che le scarpe senza tacco fanno sì che i piedi si muovano all’interno delle scarpe, il che porta a distorsioni e tendini, dolore e danni alle dita dei piedi e successivamente alle ginocchia. Pertanto, le scarpe basse possono essere altrettanto dannose delle scarpe col tacco alto.

Mike O'Neill e i suoi colleghi hanno condotto uno studio e hanno scoperto che la dimensione ideale del tallone per piedi sani è di circa 2,5 cm, che consente alle gambe di mantenere la loro forma naturale senza sovraccaricare legamenti e tendini e senza danneggiare la schiena.

Tuttavia, non dovremmo dimenticare che ogni organismo è individuale. Alcune persone possono provare disagio indossando scarpe con tacco anche di un pollice, mentre altre possono indossare tacchi più alti senza problemi. Pertanto, quando si scelgono le scarpe, è importante considerare non solo il design alla moda, ma anche la salute del piede.