Taneční parket nahradí přísnou fitness instruktorku

Taneční parket nahradí přísnou fitness instruktorku

Bavíte se rádi na tanečním parketu? Na nudné, vyčerpávající cvičení v posilovně pod dohledem přísného instruktora můžete zapomenout. Američané vyvinuli unikátní systém kondičního cvičení pro klubistky. Neobvyklý aerobik se pravidelně cvičí na Dance Dance parties, pořádaných v klubech v New Yorku, Chicagu, Torontu, Austinu, Vancouveru a Londýně. Tyto 90minutové taneční tréninky se provádějí v úplné tmě. Muži se takových lekcí nemohou účastnit: ženy se musí během lekcí zcela uvolnit – skákat, bavit se, dovádět, spalovat kalorie. Žádný alkohol ani cigarety, které se běžně prodávají v klubech. Pouze čistá energie tance.

"Pro mnoho lidí je obtížné dostat se na běžecký pás, ale tanec přináší mnohem více radosti. Tanec má pak pozitivní vliv na duševní zdraví, zlepšuje náladu a zmírňuje stres," jsou si vědci jisti.