Танцпол замінить суворого фітнес-інструктора

Танцпол замінить суворого фітнес-інструктора

Любиш веселитись на танцполі? Можеш забути про нудні виснажливі заняття у спортзалі під наглядом суворого інструктора. Американці розробили унікальну систему фітнес-вправ для жінок-клаберів. Незвичайна аеробіка регулярно практикується на Dance Dance Party Party, що проходять у клубах Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остіна, Ванкувера, Лондона. Ці 90-хвилинні танцювальні тренування проводяться у повній темряві. Чоловіки на такі заняття не допускаються: жінки повинні повністю розслаблятися під час занять - стрибати, веселитися, дуріти, спалюючи калорії. Ніякого алкоголю та цигарок, які зазвичай продаються в клубах. Лише чиста енергія танцю.

"Багато людей важко загнати на бігову доріжку, а ось танець приносить набагато більше радості. Потім танець позитивно впливає на психічне здоров'я, покращуючи настрій, знімаючи напругу", - впевнені вчені.