A táncparkett a szigorú fitneszoktatót váltja fel

A táncparkett a szigorú fitneszoktatót váltja fel

Szeretsz a táncparketten szórakozni? Elfelejtheti az unalmas, fárasztó edzéseket az edzőteremben, szigorú oktató felügyelete mellett. Az amerikaiak egyedülálló fitnesz gyakorlati rendszert fejlesztettek ki női klubozók számára. A szokatlan aerobikot rendszeresen gyakorolják a New York-i, chicagói, torontói, austini, vancouveri és londoni klubokban megrendezett Dance Dance Partykon. Ezek a 90 perces táncedzések teljes sötétségben zajlanak. Férfiak nem vehetnek részt az ilyen órákon: a nőknek teljesen ellazulniuk kell az órákon - ugrálnak, szórakoznak, bolondoznak, kalóriát égetnek. Nincs alkohol vagy cigaretta, amelyeket általában a klubokban árulnak. Csak a tánc tiszta energiája.

"Sok embernek nehéz futópadra ülni, de a tánc sokkal több örömet okoz. Aztán a tánc pozitív hatással van a mentális egészségre, javítja a hangulatot és oldja a stresszt" - bizakodnak a tudósok.