Energy Tonics: Sandhed og Løgn

Energidrikke, som er blevet aktivt annonceret på det seneste og har oversvømmet butikshylderne, kan være sundhedsfarlige. Det er konklusionen fra eksperter fra Den Europæiske Unions Videnskabelige Komité for Fødevarer. Imidlertid foretrækker flere og flere elskere af en aktiv livsstil at "genoplade" med en sådan væske.

For flere år siden satte amerikanske videnskabsmænd sig for at redde verden fra træthed og blues. I hemmelige laboratorier udviklede de den "magiske" formel for smarte drinks. Sådan fremstod en forfriskende blanding af energitonic. Ånden i flasken. Eller måske er det en pig in a poke? Lad os prøve at finde ud af, hvor sandheden er, og hvor løgnene er.

Vi har hver især haft tilfælde, hvor vores egne kræfter for længst er ved at være opbrugt, og der ikke er nogen ende i sigte på arbejdet. Eller når fyren, som du har ledt efter et møde med så længe, ​​til en fest i fuld gang, viser ægte interesse, men hans øjne hænger forræderisk sammen. Eller efter en fantastisk træning i fitnesscentret, når dine muskler er ved deres grænser, dine ben ryster, og du vil kun én ting - at lægge dig ned så hurtigt som muligt, dukker en partner op, der møder hvem, der lover den første million. Og det er her energidrikke kommer til undsætning. Efter et par slurke er du klar til nye bedrifter - dit hoved bliver klarere, din tone øges, din krop er klar til at løbe et par kilometer mere.

Men bør du stole på dit helbred til snigende energitonic? Ekspertudtalelser er forskellige.

På den ene side er energidrikke i Frankrig, Danmark og Norge forbudt til salg i butikker og fås kun på apotekerne som medicin. Flere dødsfald, der menes at være relateret til energidrikke, er ved at blive undersøgt i Sverige.

På den anden side er energidrikke ifølge nogle eksperter simpelthen berigede kaffeerstatninger; deres virkning kan sammenlignes med amfetamins, men de kan ikke være dødelige. Den eneste fare er deres overdrevne forbrug i kombination med alkohol eller fysisk aktivitet.

Et moderat forbrug af energidrikke ved særlige lejligheder kan således være berettiget. Men sund fornuft tilsiger, at det er bedre at stole på naturlige energikilder, såsom kaffe, frugt og grøntsager. Og for at bevare tonen er regelmæssig motion og en sund livsstil at foretrække frem for kemiske stimulanser med ustuderede virkninger.