Enerji Tonikləri: Həqiqət və Yalan

Son zamanlar aktiv şəkildə reklam edilən və mağaza rəflərini su basan enerji içkiləri sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Avropa İttifaqının Qida üzrə Elmi Komitəsinin ekspertləri belə qənaətə gəliblər. Bununla belə, getdikcə daha çox aktiv həyat tərzini sevənlər belə bir maye ilə "doldurmağa" üstünlük verirlər.

Bir neçə il əvvəl amerikalı elm adamları dünyanı yorğunluqdan və bluzdan xilas etmək üçün yola çıxdılar. Gizli laboratoriyalarda ağıllı içkilər üçün "sehrli" düstur hazırladılar. Enerji toniklərinin canlandırıcı qarışığı belə ortaya çıxdı. Bir şüşə içində cin. Yoxsa bu, donuzdur? Gəlin həqiqətin harada, yalanın harada olduğunu anlamağa çalışaq.

Hər birimizin öz gücümüzün çoxdan tükəndiyi və işin sonu görünmədiyi hallar olub. Yaxud, tam sürətlə gedən bir məclisdə, bu qədər uzun müddətdir görüş axtardığınız oğlan səmimi maraq göstərir, lakin gözləri xaincəsinə bir-birinə yapışır. Və ya idman zalında böyük bir məşq etdikdən sonra, əzələləriniz həddə çatdıqda, ayaqlarınız titrəyir və yalnız bir şey istəyirsiniz - mümkün qədər tez uzanmaq, ilk milyonu vəd edən bir tərəfdaş görünür. Və burada enerji içkiləri köməyə gəlir. Bir neçə qurtumdan sonra yeni cəsarətlərə hazırsınız - başınız aydınlaşır, tonunuz yüksəlir, vücudunuz bir neçə kilometr daha qaçmağa hazırdır.

Bununla belə, sağlamlığınızı məkrli enerji toniklərinə etibar etməlisiniz? Ekspertlərin fikirləri fərqlidir.

Bir tərəfdən, Fransa, Danimarka və Norveçdə enerji içkilərinin mağazalarda satışı qadağandır və yalnız apteklərdə dərman kimi satılır. İsveçdə enerji içkiləri ilə əlaqəli olduğu güman edilən bir neçə ölümlə bağlı araşdırma aparılır.

Digər tərəfdən, bəzi ekspertlərin fikrincə, enerji içkiləri sadəcə zənginləşdirilmiş qəhvə əvəzediciləridir, onların təsiri amfetaminlə müqayisə oluna bilər, lakin ölümcül ola bilməz. Yeganə təhlükə onların spirt və ya fiziki fəaliyyətlə birlikdə həddindən artıq istehlakıdır.

Beləliklə, xüsusi hallarda enerji içkilərinin orta səviyyədə istehlakı əsaslandırıla bilər. Ancaq sağlam düşüncə diktə edir ki, qəhvə, meyvə və tərəvəz kimi təbii enerji mənbələrinə etibar etmək daha yaxşıdır. Və tonu qorumaq üçün müntəzəm məşq və sağlam həyat tərzi öyrənilməmiş təsiri olan kimyəvi stimulyatorlara üstünlük verilir.