에너지 강장제: 진실과 거짓말

최근 적극적으로 광고되어 매장 진열대에 넘쳐나는 에너지 음료는 건강에 해로울 수 있습니다. 이는 유럽연합 식품과학위원회 전문가들이 내린 결론입니다. 그러나 활동적인 라이프 스타일을 좋아하는 사람들이 점점 더 많아지면서 그러한 액체로 "재충전"하는 것을 선호합니다.

몇 년 전, 미국 과학자들은 피로와 우울증으로부터 세상을 구하기 시작했습니다. 비밀 실험실에서 그들은 스마트 음료를 위한 “마법의” 공식을 개발했습니다. 이것이 상쾌한 에너지 강장제의 혼합이 나타난 방법입니다. 병 속의 지니. 아니면 찌르는 돼지일까요? 진실이 어디에 있고, 거짓말이 어디에 있는지 알아내도록 노력합시다.

우리 각자는 오랫동안 자신의 힘이 고갈되어 일이 끝이 보이지 않는 경우를 겪었습니다. 또는 본격적인 파티에서 오랫동안 만남을 찾고 있던 남자가 진정한 관심을 보였지만 그의 눈은 믿을 수 없을 정도로 붙어 있습니다. 또는 체육관에서 훌륭한 운동을 한 후 근육이 한계에 도달하면 다리가 떨리고 단 한 가지만 원합니다. 가능한 한 빨리 누워 파트너가 나타나 첫 백만 달러를 약속하는 만남입니다. 그리고 이것이 에너지 드링크가 구출되는 곳입니다. 몇 모금 마시고 나면 새로운 업적을 달성할 준비가 된 것입니다. 머리가 더 맑아지고, 톤이 높아지며, 몸이 몇 킬로미터 더 달릴 준비가 된 것입니다.

그러나 교활한 에너지 강장제에 건강을 맡겨야합니까? 전문가의 의견은 다릅니다.

한편, 프랑스, ​​덴마크, 노르웨이에서는 에너지 드링크가 매장에서 판매가 금지되어 있으며 약국에서만 의약품으로 구입할 수 있습니다. 스웨덴에서는 에너지 음료와 관련된 것으로 추정되는 여러 사망 사례가 조사되고 있습니다.

반면, 일부 전문가에 따르면 에너지 드링크는 단순히 강화된 커피 대용품에 불과하며 그 효과는 암페타민과 비슷하지만 치명적일 수는 없습니다. 유일한 위험은 알코올이나 신체 활동과 함께 과도한 소비입니다.

따라서 특별한 경우에 적당량의 에너지 음료를 섭취하는 것이 정당화될 수 있습니다. 그러나 상식적으로 커피, 과일, 채소와 같은 천연 에너지원에 의존하는 것이 더 좋습니다. 그리고 건강 상태를 유지하려면, 연구되지 않은 효과가 있는 화학적 자극제보다 규칙적인 운동과 건강한 생활 방식이 더 좋습니다.