Energy Tonics: Truth and Lies

Τα ενεργειακά ποτά, τα οποία διαφημίζονται ενεργά τον τελευταίο καιρό και έχουν κατακλύσει τα ράφια των καταστημάτων, μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ειδικοί της Επιστημονικής Επιτροπής Τροφίμων της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι λάτρεις ενός ενεργού τρόπου ζωής προτιμούν να "επαναφορτίζονται" με ένα τέτοιο υγρό.

Πριν από αρκετά χρόνια, Αμερικανοί επιστήμονες βάλθηκαν να σώσουν τον κόσμο από την κούραση και τα μπλουζ. Σε μυστικά εργαστήρια ανέπτυξαν τη «μαγική» φόρμουλα για έξυπνα ποτά. Κάπως έτσι εμφανίστηκε ένα αναζωογονητικό μείγμα ενεργειακών τονωτικών. Τζίνι σε μπουκάλι. Ή μήπως είναι ένα γουρούνι στο σακί; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πού είναι η αλήθεια και πού τα ψέματα.

Ο καθένας από εμάς είχε περιπτώσεις όπου οι δυνάμεις μας έχουν εξαντληθεί εδώ και καιρό και δεν υπάρχει τέλος στη δουλειά. Ή όταν, σε ένα πάρτι σε πλήρη εξέλιξη, ο τύπος με τον οποίο αναζητούσατε μια συνάντηση τόσο καιρό δείχνει γνήσιο ενδιαφέρον, αλλά τα μάτια του κολλάνε δόλια. Ή μετά από μια εξαιρετική προπόνηση στο γυμναστήριο, όταν οι μύες σας είναι στα όριά τους, τα πόδια σας τρέμουν και θέλετε μόνο ένα πράγμα - να ξαπλώσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα, εμφανίζεται ένας σύντροφος, που συναντά τον οποίο υπόσχεται το πρώτο εκατομμύριο. Και εδώ είναι που τα ενεργειακά ποτά έρχονται στη διάσωση. Μετά από μερικές γουλιές, είστε έτοιμοι για νέα κατορθώματα - το κεφάλι σας γίνεται πιο καθαρό, ο τόνος σας αυξάνεται, το σώμα σας είναι έτοιμο να τρέξει μερικά ακόμη χιλιόμετρα.

Ωστόσο, πρέπει να εμπιστεύεστε την υγεία σας σε ύπουλα ενεργειακά τονωτικά; Οι απόψεις των ειδικών διίστανται.

Από τη μια πλευρά, στη Γαλλία, τη Δανία και τη Νορβηγία, τα ενεργειακά ποτά απαγορεύονται να πωλούνται στα καταστήματα και διατίθενται μόνο στα φαρμακεία ως φάρμακο. Αρκετοί θάνατοι που πιστεύεται ότι σχετίζονται με ενεργειακά ποτά διερευνώνται στη Σουηδία.

Από την άλλη, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, τα ενεργειακά ποτά είναι απλώς ενισχυμένα υποκατάστατα καφέ· η επίδρασή τους είναι συγκρίσιμη με αυτή της αμφεταμίνης, αλλά δεν μπορεί να είναι θανατηφόρα. Ο μόνος κίνδυνος είναι η υπερβολική κατανάλωσή τους σε συνδυασμό με αλκοόλ ή σωματική δραστηριότητα.

Έτσι, μπορεί να δικαιολογείται η μέτρια κατανάλωση ενεργειακών ποτών σε ειδικές περιπτώσεις. Ωστόσο, η κοινή λογική υπαγορεύει ότι είναι καλύτερο να βασίζεστε σε φυσικές πηγές ενέργειας, όπως ο καφές, τα φρούτα και τα λαχανικά. Και για να διατηρηθεί ο τόνος, η τακτική άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι προτιμότερα από τα χημικά διεγερτικά με μη μελετημένα αποτελέσματα.