Energetická tonika: Pravda a lež

Energetické nápoje, které jsou v poslední době aktivně propagovány a zaplavují regály obchodů, mohou být zdraví nebezpečné. K tomuto závěru dospěli odborníci z Vědeckého výboru pro potraviny Evropské unie. Stále více milovníků aktivního životního stylu však dává přednost „dobití“ takové tekutiny.

Před několika lety se američtí vědci rozhodli zachránit svět před únavou a blues. V tajných laboratořích vyvinuli „kouzelnou“ recepturu pro chytré nápoje. Tak se objevila povzbuzující směs energetických tonik. Džin v láhvi. Nebo je to snad prase v žitě? Zkusme přijít na to, kde je pravda a kde jsou lži.

Každý z nás měl případy, kdy nám už dávno docházely vlastní síly a konec práce je v nedohlednu. Nebo když na večírku v plném proudu projeví upřímný zájem chlap, se kterým jste tak dlouho hledali schůzku, ale oči se mu zrádně slepily. Nebo po skvělém tréninku v posilovně, kdy jsou vaše svaly na hranici možností, třesou se vám nohy a chcete jediné – co nejrychleji si lehnout, se objeví partner, setkání, který slibuje první milion. A právě zde přicházejí na pomoc energetické nápoje. Po pár doušcích jste připraveni na nové činy – vaše hlava se vyjasní, váš tón se zvýší, vaše tělo je připraveno uběhnout dalších pár kilometrů.

Měli byste však své zdraví svěřit zákeřným energetickým tonikům? Názory odborníků se liší.

Na jedné straně ve Francii, Dánsku a Norsku je prodej energetických nápojů v obchodech zakázán a jsou k dostání pouze v lékárnách jako lék. Ve Švédsku se vyšetřuje několik úmrtí, o kterých se předpokládá, že souvisejí s energetickými nápoji.

Na druhou stranu jsou energetické nápoje podle některých odborníků jen obohacené náhražky kávy, jejich účinek je srovnatelný s amfetaminem, ale nemohou být fatální. Jediným nebezpečím je jejich nadměrná konzumace v kombinaci s alkoholem nebo fyzickou aktivitou.

Střídmá konzumace energetických nápojů při zvláštních příležitostech tak může být oprávněná. Zdravý rozum však velí, že je lepší spoléhat se na přírodní zdroje energie, jako je káva, ovoce a zelenina. A pro udržení tonusu je vhodnější pravidelné cvičení a zdravý životní styl před chemickými stimulanty s neprozkoumanými účinky.