Søvnløshed påvirker hjernevolumen

Tidsskriftet Neurology offentliggjorde resultaterne af en undersøgelse om søvnens indvirkning på hjernen. Forskere har konkluderet, at regelmæssige søvnforstyrrelser kan føre til et fald i hjernevolumen med alderen.

Eksperimentet involverede 147 frivillige i alderen fra 20 til 84 år. Forskerne så på kvaliteten og varigheden af ​​deres søvn, samt deres vanskeligheder med at falde i søvn og vågne op. Under forsøget blev deltagernes hjernevolumen målt to gange med et interval på 3,5 år ved hjælp af MR.

Det viste sig, at 35 % af frivillige med søvnproblemer oplevede et fald i hjernevolumen. Ifølge videnskabsmænd opstod denne atrofi hovedsageligt efter 60 år. Nu skal de forstå, i hvilken grad af søvnforstyrrelser søvnløshed bliver en årsag til eller en konsekvens af hjernesvind.

Neurovidenskabsmænd er overbeviste om, at søvn er kritisk vigtig for hjernen, selvom de specifikke mekanismer for dens indflydelse stadig skal studeres. En ting er klar - det er nødvendigt at overvåge søvnkvaliteten, især med alderen, for at undgå negative konsekvenser for hjernens sundhed.