Schlaflosigkeit beeinflusst das Gehirnvolumen

Die Fachzeitschrift Neurology veröffentlichte die Ergebnisse einer Studie über die Auswirkungen von Schlaf auf das Gehirn. Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass regelmäßige Schlafstörungen mit zunehmendem Alter zu einer Abnahme des Gehirnvolumens führen können.

An dem Experiment nahmen 147 Freiwillige im Alter von 20 bis 84 Jahren teil. Die Forscher untersuchten die Qualität und Dauer ihres Schlafes sowie ihre Schwierigkeiten beim Einschlafen und Aufwachen. Während des Experiments wurde das Gehirnvolumen der Teilnehmer zweimal im Abstand von 3,5 Jahren mittels MRT gemessen.

Es stellte sich heraus, dass bei 35 % der Freiwilligen mit Schlafproblemen eine Verringerung des Gehirnvolumens auftrat. Laut Wissenschaftlern trat diese Atrophie vor allem nach 60 Jahren auf. Jetzt müssen sie verstehen, ab welchem ​​Grad der Schlafstörung Schlaflosigkeit eine Ursache oder Folge einer Gehirnschrumpfung wird.

Neurowissenschaftler sind überzeugt, dass Schlaf für das Gehirn von entscheidender Bedeutung ist, obwohl die spezifischen Mechanismen seines Einflusses noch untersucht werden müssen. Eines ist klar: Es ist notwendig, die Schlafqualität insbesondere mit zunehmendem Alter zu überwachen, um negative Folgen für die Gehirngesundheit zu vermeiden.