Unettomuus vaikuttaa aivojen tilavuuteen

Neurology-lehti julkaisi tulokset unen vaikutuksista aivoihin. Tutkijat ovat päätyneet siihen, että säännölliset unihäiriöt voivat johtaa aivojen tilavuuden vähenemiseen iän myötä.

Kokeeseen osallistui 147 vapaaehtoista iältään 20-84 vuotta. Tutkijat tarkastelivat heidän unensa laatua ja kestoa sekä heidän nukahtamis- ja heräämisvaikeuksiaan. Kokeen aikana osallistujien aivojen tilavuus mitattiin kahdesti 3,5 vuoden välein magneettikuvauksella.

Kävi ilmi, että 35 prosentilla vapaaehtoisista, joilla oli unihäiriöitä, aivojen tilavuus väheni. Tutkijoiden mukaan tämä surkastuminen tapahtui pääasiassa 60 vuoden kuluttua. Nyt heidän on ymmärrettävä, missä määrin unihäiriöistä tulee unettomuus aivojen kutistumisen syyksi tai seuraukseksi.

Neurotieteilijät ovat vakuuttuneita siitä, että uni on ratkaisevan tärkeää aivoille, vaikka sen vaikutusmekanismit ovat vielä tutkimatta. Yksi asia on selvä - unen laatua on seurattava erityisesti iän myötä, jotta vältetään negatiiviset seuraukset aivojen terveydelle.