Безсънието засяга обема на мозъка

Списанието Neurology публикува резултатите от проучване за ефектите на съня върху мозъка. Учените са стигнали до извода, че редовните нарушения на съня могат да доведат до намаляване на обема на мозъка с възрастта.

В експеримента са участвали 147 доброволци на възраст от 20 до 84 години. Изследователите са разгледали качеството и продължителността на съня им, както и трудностите им със заспиване и събуждане. По време на експеримента обемът на мозъка на участниците е измерен два пъти с интервал от 3,5 години с помощта на ЯМР.

Оказало се, че 35% от доброволците с проблеми със съня са имали намаляване на обема на мозъка. Според учените тази атрофия се появява главно след 60 години. Сега те трябва да разберат при каква степен на нарушение на съня безсънието става причина или следствие от свиването на мозъка.

Невролозите са убедени, че сънят е изключително важен за мозъка, въпреки че специфичните механизми на неговото влияние остават да бъдат изследвани. Едно е ясно - необходимо е да се следи качеството на съня, особено с възрастта, за да се избегнат негативни последици за здравето на мозъка.