Økologiske fødevarer er blevet meget populære for nylig. De præsenteres i specialiserede butikker og onlinebutikker samt i almindelige supermarkeder og butikker. Men spørgsmålet melder sig, er økologiske produkter virkelig sunde, eller er det bare et markedsføringstrick for at bedrage forbrugerne?
Økologiske produkter produceres uden brug af kemikalier og syntetiske midler, på miljøvenlige grunde, langt fra byer, industrizoner og motorveje. Økologiske produkter må ikke indeholde GMO'er. For at opnå status for økologiske produkter er det nødvendigt at certificere produktionen og selve produkterne. Hvis jorden tidligere har været brugt i traditionel sædskifte, tager certificeringsproceduren 3 år, hvor produktionen skal udføres i overensstemmelse med kravene til økologisk landbrug.
Økologiske fødevarer har højere næringsværdi. Undersøgelser har vist, at indholdet af ascorbinsyre (C-vitamin) i økologiske grøntsager og frugter er 5-90 % højere end konventionelt dyrkede fødevarer. Økologiske fødevarer indeholder også flere vitaminer og mineraler som Ca, Mg, Fe osv. end konventionelt producerede fødevarer.
I produktionen af økologiske produkter bruges der ikke pesticider, landbrugskemikalier og GMO'er, hvilket gør dem mere sikre til forbrug sammenlignet med konventionelle produkter. Økologiske produkter indeholder ikke skadelige rester af pesticider, kunstgødning og andre uorganiske plante- og dyrebeskyttelsesmidler.
Desuden har økologiske produkter en mere udtalt smag, da tørstofindholdet stiger og vandindholdet falder.
Det er dog ikke alle produkter, der kaldes økologiske, der faktisk er det. Nogle producenter kan bruge markedsføringstaktikker til at vildlede købere. Derfor er det vigtigt at vælge certificerede økologiske produkter, der er mærket som sådan.
Derudover er prisen på økologiske produkter ofte højere end konventionelle produkter. Det skyldes, at udbyttet af økologiske produkter er lavere end på konventionelle landbrug, og også fordi økologiske produkter fordærves hurtigere, oftere rammes af skadedyr og kræver væsentligt flere menneskelige ressourcer til produktionen.
Økologiske produkter har således deres fordele og ulemper. Det er sikrere og sundere, men det kan være dyrere, og det er ikke alle produkter, der hævder at være økologiske, faktisk er det. Derfor, når du køber økologiske produkter, er det vigtigt at vælge certificerede produkter med passende mærkning og også overveje dine økonomiske muligheder.