Bio-Lebensmittel erfreuen sich in letzter Zeit großer Beliebtheit. Sie werden in Fach- und Online-Shops sowie in regulären Supermärkten und Geschäften angeboten. Es stellt sich jedoch die Frage: Sind Bio-Produkte wirklich gesund oder handelt es sich lediglich um einen Marketingtrick, um Verbraucher zu täuschen?
Bio-Produkte werden ohne den Einsatz von Chemikalien und synthetischen Mitteln auf umweltfreundlichen Grundstücken fernab von Städten, Industriegebieten und Autobahnen hergestellt. Bio-Produkte dürfen keine GVO enthalten. Um den Status von Bio-Produkten zu erhalten, ist es notwendig, die Produktion und die Produkte selbst zu zertifizieren. Wurden die Flächen zuvor im traditionellen Fruchtwechsel genutzt, dauert das Zertifizierungsverfahren 3 Jahre, in denen die Produktion nach den Anforderungen des ökologischen Landbaus erfolgen muss.
Bio-Lebensmittel haben einen höheren Nährwert. Studien haben gezeigt, dass der Gehalt an Ascorbinsäure (Vitamin C) in Bio-Gemüse und -Obst 5-90 % höher ist als in konventionell angebauten Lebensmitteln. Bio-Lebensmittel enthalten außerdem mehr Vitamine und Mineralstoffe wie Ca, Mg, Fe usw. als konventionell hergestellte Lebensmittel.
Bei der Herstellung von Bio-Produkten werden keine Pestizide, Agrochemikalien und GVO verwendet, was den Verzehr im Vergleich zu herkömmlichen Produkten sicherer macht. Bio-Produkte enthalten keine schädlichen Rückstände von Pestiziden, Düngemitteln und anderen anorganischen Pflanzen- und Tierschutzmitteln.
Zudem haben Bio-Produkte einen ausgeprägteren Geschmack, da der Trockenmassegehalt zunimmt und der Wassergehalt abnimmt.
Allerdings sind nicht alle Produkte, die als Bio bezeichnet werden, auch tatsächlich bio. Einige Hersteller nutzen möglicherweise Marketingtaktiken, um Käufer in die Irre zu führen. Daher ist es wichtig, zertifizierte Bio-Produkte zu wählen, die als solche gekennzeichnet sind.
Zudem ist der Preis von Bio-Produkten oft höher als bei konventionellen Produkten. Dies liegt daran, dass der Ertrag von Bio-Produkten geringer ist als auf konventionellen Bauernhöfen, aber auch daran, dass Bio-Produkte schneller verderben, häufiger von Schädlingen befallen sind und deutlich mehr Personal für die Produktion erfordern.
Somit haben Bio-Produkte ihre Vor- und Nachteile. Es ist sicherer und gesünder, kann aber teurer sein und nicht alle Produkte, die angeblich biologisch sind, sind es auch. Daher ist es beim Kauf von Bio-Produkten wichtig, zertifizierte Produkte mit entsprechender Kennzeichnung zu wählen und auch Ihre finanziellen Möglichkeiten zu berücksichtigen.