Welche Bedeutung haben Aminosäuren für Bodybuilding und Fitness?

Ich denke, dass wahrscheinlich jeder von uns, der jemals eine Langhantel in den Händen gehalten hat, früher oder später von den sogenannten Aminosäuren gehört hat. Aber sie können klar erklären, was sie wirklich sind – Aminosäuren, wofür sie benötigt werden, welchen physikalischen Aufbau sie haben, zu welchem ​​Zweck diese Nahrungsergänzungsmittel im „Eisensport“ und insbesondere Bodybuilding und Fitness eingesetzt werden, welche Eigenschaften sie haben . Nicht jeder. Wir müssen Ihnen in dieser Angelegenheit helfen.

Vereinfacht ausgedrückt sind Aminosäuren die winzigen Bausteine, aus denen eigentlich alle Proteinmoleküle in unserer Natur aufgebaut sind. So wie beispielsweise ein Haus aus Ziegeln und ein Bürgersteig aus Kopfsteinpflaster besteht, bestehen alle Arten von Proteinen in unserer Welt (in Lebensmitteln, in Nahrungsergänzungsmitteln und sogar direkt in unserem Körper) aus winzigen Partikeln – Aminosäuren. Und da Protein überall in unserem Körper vorhanden ist (Muskeln, Knochen, Gewebe, Organe), können wir mit Sicherheit sagen, dass jede Zelle des menschlichen Körpers dieselben Aminosäuren enthält. Genauer gesagt besteht mehr als die Hälfte des Nettogewichts jeder Zelle in unserem Körper aus Protein, das eigentlich aus Aminosäuren besteht.

Wenn wir als Bodybuilder das geschätzte Wort „Protein“ hören, denken wir sofort an die Skelettmuskulatur – Trizeps, Quadrizeps und andere. Zweifellos enthalten diese Hauptmuskelgruppen im Bodybuilding eine große Menge an Proteinen, aber in Wahrheit können wir mit Sicherheit sagen, dass es in unserem Körper Tausende verschiedener Arten von Proteinen gibt, die für den Menschen so wichtige Hormone enthalten wie:

1. a) Insulin
2. b) Wachstumshormon,
3. c) IGF-1,
4. d) Enzyme,
5. e) Antikörper
6. e) und andere...

Bei der Erörterung von Aminosäuren im Bodybuilding und Fitnessbereich identifizieren die Koryphäen der Sportpharmakologie 17 Aminosäuren, die zu Recht als biologisch wertvoll gelten, und etwa 6 weitere, die im Sport nicht von entscheidender Bedeutung sind. Außerdem werden die sogenannten essentiellen und nichtessentiellen Aminosäuren unterschieden.

Also, meine Herren, frischgebackene Bodybuilder, jetzt wissen Sie, was Sie brauchen, um glücklich zu sein! Wenn Sie noch nicht über die hier beschriebene Art der Sporternährung verfügen, rennen Sie zum nächsten Sportgeschäft, um Aminosäuren zu besorgen. Oder bestellen Sie sie selbst in einem guten Online-Shop. Glauben Sie mir, die Vorteile beim Muskelwachstum werden einfach offensichtlich sein! Geprüft!