Vilken betydelse har aminosyror i bodybuilding och fitness?

Jag tror att förmodligen var och en av oss som någonsin hållit en skivstång i händerna förr eller senare har hört talas om de så kallade aminosyrorna. Men de kan tydligt förklara vad de egentligen är - aminosyror, vad de behövs för, vad deras fysiska struktur är, för vilket ändamål dessa kosttillskott används i "järnsporter", och i synnerhet bodybuilding och fitness, vilka egenskaper de har . Inte Alla. Vi måste hjälpa dig i denna fråga.

Jo, för att uttrycka det enkelt, aminosyror är de små byggstenarna som alla proteinmolekyler i vår natur faktiskt är uppbyggda av. Till exempel, precis som ett hus är gjord av tegel och en trottoar är gjord av kullersten, består alla typer av protein i vår värld (i mat, i näringstillskott och även direkt i vår kropp) av små partiklar - aminosyror. Och eftersom protein finns överallt i vår kropp (muskler, ben, vävnader, organ), kan vi säkert säga att varje cell i människokroppen innehåller samma aminosyror. Mer exakt, mer än hälften av nettovikten för alla celler i vår kropp är protein, som egentligen består av aminosyror.

Vi, som kroppsbyggare, när vi hör det uppskattade ordet "protein", föreställer oss omedelbart skelettmuskler - triceps, quadriceps och andra. Utan tvekan innehåller dessa huvudmuskelgrupper i bodybuilding en enorm mängd protein, men i sanning kan vi säkert säga att det i vår kropp finns tusentals olika typer av protein, som innehåller så viktiga hormoner för människor som:

1. a) insulin
2. b) tillväxthormon,
3. c) IGF-1,
4. d) enzymer,
5. e) antikroppar
6. e) och andra...

När man diskuterar aminosyror inom bodybuilding och fitness, identifierar sportfarmakologins belysningar 17 aminosyror som med rätta anses vara biologiskt värdefulla, och ungefär 6 till som inte är av avgörande betydelse inom sport. De så kallade essentiella och icke-essentiella aminosyrorna särskiljs också.

Så, mina herrar, nypräglade kroppsbyggare, nu vet ni vad ni behöver för att vara lycklig! Om du ännu inte har den typ av sportnäring som beskrivs här, spring till närmaste sportaffär för aminosyror. Tja, eller beställ dem själv i en bra webbutik. Tro mig, fördelarna med muskeltillväxt kommer helt enkelt att vara uppenbara! Kontrollerade!