¿Cuál es la importancia de los aminoácidos en el culturismo y el fitness?

Creo que probablemente todos los que alguna vez hemos tenido una barra en la mano, tarde o temprano hemos oído hablar de los llamados aminoácidos. Pero pueden explicar claramente qué son realmente: los aminoácidos, para qué sirven, cuál es su estructura física, para qué se utilizan estos suplementos dietéticos en los "deportes de hierro" y, en particular, en el culturismo y el fitness, cuáles son sus propiedades. . No todo el mundo. Tendremos que ayudarte en este asunto.

Bueno, en pocas palabras, los aminoácidos son los pequeños componentes básicos a partir de los cuales se construyen todas las moléculas de proteínas de nuestra naturaleza. Por ejemplo, así como una casa está hecha de ladrillos y el pavimento está hecho de adoquines, todos los tipos de proteínas en nuestro mundo (en los alimentos, en los suplementos nutricionales e incluso directamente en nuestro cuerpo) están compuestos de partículas diminutas: aminoácidos. Y dado que las proteínas están presentes en todas partes de nuestro cuerpo (músculos, huesos, tejidos, órganos), podemos decir con seguridad que cada célula del cuerpo humano contiene estos mismos aminoácidos. Más precisamente, más de la mitad del peso neto de cualquier célula de nuestro cuerpo es proteína, que en realidad está formada por aminoácidos.

Nosotros, como culturistas, cuando escuchamos la preciada palabra "proteína", inmediatamente imaginamos los músculos esqueléticos: tríceps, cuádriceps y otros. Sin duda, estos principales grupos de músculos del culturismo contienen una gran cantidad de proteínas, pero en verdad, podemos decir con seguridad que en nuestro cuerpo existen miles de tipos diferentes de proteínas que contienen hormonas tan importantes para el ser humano como:

1. a) insulina
2. b) hormona del crecimiento,
3. c) IGF-1,
4. d) enzimas,
5. e) anticuerpos
6. e) y otros...

Cuando se habla de aminoácidos en el culturismo y el fitness, las luminarias de la farmacología deportiva identifican 17 aminoácidos que se consideran biológicamente valiosos y alrededor de 6 más que no son de importancia clave en los deportes. También se distinguen los llamados aminoácidos esenciales y no esenciales.

Entonces, señores, culturistas recién creados, ¡ahora saben lo que necesitan para ser felices! Si aún no cuentas con el tipo de nutrición deportiva aquí descrita, corre a la tienda de deportes más cercana a comprar aminoácidos. Bueno, o pídelos tú mismo en una buena tienda online. Créame, ¡los beneficios en el crecimiento muscular serán simplemente obvios! ¡Comprobado!