Abnehmen mit Star: Die Diät von Nicole Scherzinger

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Nicole Scherzinger, ehemalige Leadsängerin der Pussycat Dolls, erfolgreiche Sängerin und einer der sexiesten Hollywoodstars, hat eine tolle Figur! Was der hawaiianischen Schönheit dabei hilft, immer in Topform zu bleiben, lesen Sie weiter unten.

Trotz ihrer guten Genetik achtet Nicole Scherzinger ständig auf ihr Gewicht, führt einen gesunden Lebensstil, ernährt sich gesund und treibt regelmäßig Sport.

Die Ernährung der Sängerin ist vollkommen ausgewogen. Sie können diese Diät so lange beibehalten, wie Sie möchten, und dabei den Verzehr von Fleisch, Fisch und Hühnchen variieren.

Grundprinzipien der Ernährung:

1. Lassen Sie niemals Mahlzeiten aus;

2. Vermeiden Sie Fast Food;

3. Essen Sie Portionen und kleine Portionen.

Ungefähres Tagesmenü für Nicole Scherzinger:

Frühstück

Ein weichgekochtes Ei, eine Scheibe Vollkornbrot mit geräuchertem Lachs;

Abendessen

70-100 g Fleisch, Gemüsesalat der Saison, mehrere Früchte (Zitrusfrüchte, Mangos, Äpfel);

Abendessen

170 g Fischfilet, eine Portion Reis, Gemüsesalat.

Als Snack kann Nicole ein paar Kirschtomaten oder fettarmen Joghurt essen. Doch trotz ihrer umwerfenden Figur versucht die Sängerin, nicht zu viel zu essen und erlaubt maximal 1-2 Snacks am Tag.