Afvallen met een ster: het dieet van Nicole Scherzinger

Hallo! Ik stel deze versie van het artikel voor:

Nicole Scherzinger, voormalig leadzangeres van de Pussycat Dolls, succesvolle zangeres en een van de meest sexy Hollywoodsterren, heeft een geweldig figuur! Wat de Hawaiiaanse schoonheid helpt altijd in perfecte vorm te blijven, lees hieronder.

Ondanks haar goede genetica houdt Nicole Scherzinger voortdurend haar gewicht in de gaten, leidt een gezonde levensstijl, eet gezond voedsel en doet regelmatig aan lichaamsbeweging.

Het dieet van de zanger is volledig in balans. Je kunt dit dieet zo lang volhouden als je wilt, waarbij je kunt variëren in de consumptie van vlees, vis en kip.

Basisprincipes van voeding:

1. Sla nooit maaltijden over;

2. Vermijd fastfood;

3. Eet porties en kleine porties.

Geschat dagmenu voor Nicole Scherzinger:

Ontbijt

Een zachtgekookt ei, een sneetje volkorenbrood met gerookte zalm;

Diner

70-100 g vlees, seizoensgroentesalade, verschillende soorten fruit (citrusvruchten, mango's, appels);

Diner

170 g visfilet, een portie rijst, groentesalade.

Als tussendoortje kan Nicole een paar kerstomaatjes of magere yoghurt eten. Maar ondanks haar verbluffende figuur probeert de zangeres niet te veel te eten en staat ze maximaal 1-2 snacks per dag toe.