Perder peso con una estrella: la dieta de Nicole Scherzinger

¡Hola! Sugiero esta versión del artículo:

Nicole Scherzinger, ex cantante de las Pussycat Dolls, cantante de éxito y una de las estrellas más sexys de Hollywood, ¡tiene una figura increíble! Lo que ayuda a la belleza hawaiana a mantenerse siempre en perfecta forma, lee a continuación.

A pesar de su buena genética, Nicole Scherzinger controla constantemente su peso, lleva un estilo de vida saludable, come alimentos saludables y hace ejercicio con regularidad.

La dieta de la cantante es completamente equilibrada. Puedes seguir esta dieta todo el tiempo que quieras, variando el consumo de carne, pescado y pollo.

Principios básicos de nutrición:

1. Nunca te saltes las comidas;

2. Evite cualquier comida rápida;

3. Come porciones y porciones pequeñas.

Menú diario aproximado de Nicole Scherzinger:

Desayuno

Un huevo pasado por agua, una rebanada de pan integral con salmón ahumado;

Cena

70-100 g de carne, ensalada de verduras de temporada, varias frutas (cítricos, mangos, manzanas);

Cena

170 g de filete de pescado, una ración de arroz, ensalada de verduras.

Como merienda, Nicole puede comer unos tomates cherry o un yogur desnatado. Pero, a pesar de su impresionante figura, la cantante intenta no abusar de la comida y se permite un máximo de 1 o 2 refrigerios al día.