Aceites esenciales. Recetas aromáticas para la belleza y la salud.

Aceites esenciales. Recetas aromáticas para la belleza y la salud.

Los antiguos egipcios comenzaron a utilizar aceites aromáticos para la belleza y la salud hace 5.000 años. Esta tradición sigue siendo popular y no sólo entre los egipcios. Después de todo, ¡la inmersión en el reino de los aceites esenciales es útil y placentera!

Aromaterapia milagrosa

Está claro que la aromaterapia tiene varias ventajas:

1. Fuentes naturales. Debido al origen natural de los aceites esenciales utilizados, la aromaterapia tiene un efecto suave sobre el organismo, prácticamente no tiene contraindicaciones, no tiene efectos secundarios y no es adictiva.

2. Amplia gama de indicaciones de uso. El uso de aceites esenciales mejora la regeneración de tejidos y promueve la saturación de células con oxígeno, da un efecto antiinflamatorio y antibacteriano, estimula la producción de leucocitos en el cuerpo, tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, ayuda con dolores de varios tipos. , ayuda a mejorar la inmunidad, ayuda en la prevención y tratamiento de resfriados, rinitis, dolor de garganta, gripe, artritis, reumatismo, enfermedades cardiovasculares.

3. La magia del aroma. Todo lo que está presente en la aromaterapia se asemeja a algún tipo de magia, lo que hace que parezca que los procedimientos en sí están envueltos de manera invisible en una atmósfera de magia y fabulosidad.

Hay tres áreas de la aromaterapia:

1. curación y restauración del cuerpo a nivel físico y mental

2. efectos cosméticos (incluidos los antienvejecimiento)

3. armonización de las relaciones sexuales

Los procedimientos que utilizan aceites esenciales aromáticos incluyen: baños, masajes, lociones, mascarillas, inhalaciones, enjuagues y el uso de incienso. Para evitar consecuencias indeseables para la salud, definitivamente debe consultar a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento de aromaterapia.

Perfumado

Existen varias recomendaciones generales para la preparación de baños. La temperatura confortable del agua es de 37-38°C. A la hora de preparar un baño general para el cuerpo, primero es necesario llenar el baño 1/4 del volumen con agua, crear una base de espuma o sal (sal marina) y agregar gotas de aceite (puedes prescindir de la base). Luego el baño se llena completamente con agua. El tiempo óptimo del baño es de 20 minutos. Durante el procedimiento, se recomienda utilizar la luz del crepúsculo y tocar música instrumental suave y tranquila. Es mejor bañarse con los ojos cerrados, inhalando activamente el aroma de los aceites esenciales. Después del baño, es recomendable ponerse un albornoz sin secarse la piel con una toalla para permitir que la piel absorba completamente los aceites esenciales. Cuando la piel está seca, el cuerpo se lubrica con una crema hidratante. La frecuencia de los baños no es más de 2-3 veces por semana.

Para el cuerpo:

1. Ingredientes: 7-9 gotas de aceite de limón sobre una base de espuma o sal. Aplicación: para la elasticidad y tersura de la piel, contra la celulitis.

2. Ingredientes: 5-7 gotas de aceite de enebro. Aplicación: para eliminar el exceso de líquido del cuerpo, mejorar la regeneración de la piel, contra la celulitis.

3. Ingredientes: 5 gotas de aceite de ylang-ylang, 5 gotas de aceite de narciso negro, un puñado de pétalos de rosa roja. Aplicación: para dar elasticidad a la piel, limpiándola de células muertas.

4. Ingredientes: 7-8 gotas de aceite de cedro. Aplicación: para la elasticidad de la piel, tiene efecto lifting.

5. Ingredientes: a base de sal marina - 1 cucharadita. l. mezclas de aceites (mandarina, neroli, naranja, rosa, lavanda, romero - en partes iguales), 1 cucharada. l. decocción de hierbas (manzanilla, lavanda, hojas de grosella negra, tilo, jazmín, tomillo o menta, cambiándolas a su vez). Aplicación: para la salud y belleza de los senos.

Para manos:

1. Ingredientes: 100 ml de aceite de oliva (es posible aceite de melocotón), 5 gotas de aceite de abeto o de cedro, 2 gotas de aceite de mandarina. Aplicación: para la piel de las manos aterciopelada y delicada.

Para uñas:

1. Ingredientes: 2 gotas de aceite de limón, 3 gotas de aceite de lavanda se disuelven en agua hirviendo con sal marina y luego se diluyen con hielo a 37-38°C. Aplicación: para fortalecer la placa ungueal, contra su daño.