Illóolajok. Aromás receptek a szépségért és az egészségért

Illóolajok. Aromás receptek a szépségért és az egészségért

Az ókori egyiptomiak 5000 évvel ezelőtt kezdték használni az aromás olajokat a szépség és az egészség érdekében. Ez a hagyomány továbbra is népszerű, és nem csak az egyiptomiak körében. Hiszen az illóolajok birodalmában való elmerülés egyszerre hasznos és kellemes!

Csoda aromaterápia

Nyilvánvaló, hogy az aromaterápiának számos előnye van:

1. Természetes források. A felhasznált illóolajok természetes eredete miatt az aromaterápia gyengéden hat a szervezetre, gyakorlatilag nincs ellenjavallata, nincs mellékhatása és nem okoz függőséget.

2. Használati javallatok széles választéka. Az illóolajok használata javítja a szövetek regenerálódását és elősegíti a sejtek oxigénnel való telítését, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatást fejt ki, serkenti a leukociták termelődését a szervezetben, pozitív hatással van az idegrendszerre, segít a különböző típusú fájdalmakban. , segít az immunitás javításában, segít a megfázás, nátha, torokfájás, influenza, ízületi gyulladás, reuma, szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében.

3. Az aroma varázsa. Minden, ami az aromaterápiában jelen van, valamiféle varázslathoz hasonlít, ami azt a látszatot kelti, hogy magukat az eljárásokat láthatatlanul a varázslat és a mesés légkör borítja.

Az aromaterápiának három területe van:

1. a test gyógyulása és helyreállítása testi és lelki szinten

2. kozmetikai (beleértve az öregedésgátló) hatásokat

3. a szexuális kapcsolatok harmonizálása

Az aromás illóolajokat használó eljárások a következők: fürdők, masszázsok, testápolók, maszkok, inhalálás, öblítés és tömjén használata. A nemkívánatos egészségügyi következmények elkerülése érdekében minden aromaterápiás kezelés megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.

Illatosított

Számos általános ajánlás létezik a fürdők elkészítésére. A kényelmes vízhőmérséklet 37-38°C. A test általános fürdőjének elkészítésekor először a fürdő térfogatának 1/4-ét meg kell tölteni vízzel, habos vagy sós (tengeri só) alapot kell létrehozni, és cseppeket kell hozzáadnia az olajhoz (az alap nélkül is megteheti). Ezután a fürdőt teljesen megtöltjük vízzel. Az optimális fürdési idő 20 perc. Az eljárás során szürkületi fény használata és lágy, nyugodt hangszeres zene lejátszása javasolt. Jobb csukott szemmel fürödni, aktívan belélegezni az illóolajok aromáját. A fürdés után célszerű fürdőköpenyt felvenni anélkül, hogy törölközővel szárítanád a bőrödet, hogy az illóolajok teljesen felszívódjanak a bőrbe. Amikor a bőr száraz, a testet hidratáló krémmel kenjük be. A fürdés gyakorisága nem több, mint heti 2-3 alkalommal.

Testhez:

1. Hozzávalók: 7-9 csepp citromolaj hab vagy sós alapon. Alkalmazás: a bőr rugalmasságáért és simaságáért, cellulit ellen.

2. Hozzávalók: 5-7 csepp borókaolaj. Alkalmazása: a felesleges folyadék eltávolítására a szervezetből, javítja a bőr regenerálódását, cellulit ellen.

3. Hozzávalók: 5 csepp ilang-ilang olaj, 5 csepp fekete nárcisz olaj, egy marék vörös rózsaszirom. Alkalmazása: a bőr rugalmasságáért, az elhalt hámsejtektől való megtisztításáért.

4. Hozzávalók: 7-8 csepp cédrusolaj. Alkalmazása: a bőr rugalmasságáért, lifting hatású.

5. Hozzávalók: tengeri só alapján - 1 tk. l. olajok keverékei (mandarin, neroli, narancs, rózsa, levendula, rozmaring - egyenlő részekben), 1 evőkanál. l. gyógynövények főzete (kamilla, levendula, feketeribizli levelek, hársfa, jázmin, kakukkfű vagy borsmenta, váltakozva). Alkalmazás: a mell egészségére és szépségére.

Kézhez:

1. Hozzávalók: 100 ml olívaolaj (barack olaj lehetséges), 5 csepp fenyőolaj vagy cédrusfa olaj, 2 csepp mandarinolaj. Alkalmazása: bársonyos és finom kézbőrre.

Körömhöz:

1. Hozzávalók: 2 csepp citromolajat, 3 csepp levendulaolajat forrásban lévő tengeri sós vízben feloldunk, majd jéggel 37-38°C-ra hígítjuk. Alkalmazás: a körömlemez erősítésére, károsodása ellen