Olejki eteryczne. Aromatyczne przepisy na urodę i zdrowie

Olejki eteryczne. Aromatyczne przepisy na urodę i zdrowie

Starożytni Egipcjanie zaczęli stosować aromatyczne olejki dla urody i zdrowia 5000 lat temu. Tradycja ta jest nadal popularna i to nie tylko wśród Egipcjan. W końcu zanurzenie się w królestwie olejków eterycznych jest pożyteczne i przyjemne!

Aromaterapia cud

Oczywiste jest, że aromaterapia ma kilka zalet:

1. Naturalne źródła. Dzięki naturalnemu pochodzeniu zastosowanych olejków eterycznych aromaterapia łagodnie oddziałuje na organizm, praktycznie nie ma przeciwwskazań, nie powoduje skutków ubocznych i nie uzależnia.

2. Szeroki zakres wskazań do stosowania. Stosowanie olejków eterycznych poprawia regenerację tkanek i sprzyja nasyceniu komórek tlenem, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, stymuluje produkcję leukocytów w organizmie, korzystnie wpływa na układ nerwowy, pomaga przy różnego rodzaju bólach , pomaga poprawić odporność, pomaga w profilaktyce i leczeniu przeziębień, nieżytu nosa, bólu gardła, grypy, zapalenia stawów, reumatyzmu, chorób układu krążenia.

3. Magia aromatu. Wszystko, co jest obecne w aromaterapii, przypomina jakąś magię, co sprawia wrażenie, że same zabiegi są niewidocznie owiane atmosferą magii i bajeczności.

Istnieją trzy obszary aromaterapii:

1. uzdrowienie i odnowa ciała na poziomie fizycznym i psychicznym

2. efekty kosmetyczne (w tym przeciwstarzeniowe).

3. harmonizacja stosunków seksualnych

Do zabiegów z wykorzystaniem aromatycznych olejków eterycznych zalicza się: kąpiele, masaże, balsamy, maski, inhalacje, płukanki oraz stosowanie kadzideł. Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji zdrowotnych, przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów aromaterapeutycznych zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem.

Pachnące

Istnieje kilka ogólnych zaleceń dotyczących przygotowywania kąpieli. Komfortowa temperatura wody wynosi 37-38°C. Przygotowując ogólną kąpiel ciała, należy najpierw napełnić wannę 1/4 objętości wodą, stworzyć bazę pianową lub solną (sól morską) i dodać krople olejku (można obejść się bez bazy). Następnie wanna jest całkowicie wypełniona wodą. Optymalny czas kąpieli to 20 minut. Podczas zabiegu zaleca się korzystanie ze światła o zmierzchu i puszczanie cichej, spokojnej muzyki instrumentalnej. Lepiej kąpać się z zamkniętymi oczami, aktywnie wdychając aromat olejków eterycznych. Po kąpieli warto założyć szlafrok, nie wycierając skóry ręcznikiem, aby olejki eteryczne całkowicie wchłonęły się w skórę. Gdy skóra jest sucha, ciało smaruje się kremem nawilżającym. Częstotliwość kąpieli nie przekracza 2-3 razy w tygodniu.

Dla ciała:

1. Składniki: 7-9 kropli olejku cytrynowego na bazie pianki lub soli. Zastosowanie: dla uelastycznienia i wygładzenia skóry, przeciw cellulitowi.

2. Składniki: 5-7 kropli olejku jałowcowego. Zastosowanie: do usuwania nadmiaru płynów z organizmu, usprawniania regeneracji skóry, przeciw cellulitowi.

3. Składniki: 5 kropli olejku ylang-ylang, 5 kropli olejku z czarnego narcyza, garść płatków czerwonej róży. Zastosowanie: dla uelastycznienia skóry, oczyszczenia jej z martwych komórek.

4. Składniki: 7-8 kropli olejku cedrowego. Zastosowanie: poprawia elastyczność skóry, działa liftingująco.

5. Składniki: na bazie soli morskiej - 1 łyżeczka. l. mieszanki olejków (mandarynka, neroli, pomarańcza, róża, lawenda, rozmaryn - w równych częściach), 1 łyżka. l. wywar z ziół (rumianku, lawendy, liści czarnej porzeczki, lipy, jaśminu, tymianku lub mięty pieprzowej, zmieniając je po kolei). Zastosowanie: dla zdrowia i urody piersi.

Dla dłoni:

1. Składniki: 100 ml oliwy z oliwek (można zastosować olej brzoskwiniowy), 5 kropli olejku jodłowego lub cedrowego, 2 krople olejku mandarynkowego. Zastosowanie: do aksamitnej i delikatnej skóry dłoni.

Do paznokci:

1. Składniki: 2 krople olejku cytrynowego, 3 krople olejku lawendowego rozpuszcza się we wrzącej wodzie z solą morską, następnie rozcieńcza lodem do temperatury 37-38°C. Zastosowanie: w celu wzmocnienia płytki paznokcia, przed jej uszkodzeniem