Eteeriset öljyt. Aromaattisia reseptejä kauneudelle ja terveydelle

Eteeriset öljyt. Aromaattisia reseptejä kauneudelle ja terveydelle

Muinaiset egyptiläiset alkoivat käyttää aromaattisia öljyjä kauneuteen ja terveyteen 5000 vuotta sitten. Tämä perinne on edelleen suosittu eikä vain egyptiläisten keskuudessa. Loppujen lopuksi uppoutuminen eteeristen öljyjen valtakuntaan on hyödyllistä ja miellyttävää!

Ihme aromaterapia

On selvää, että aromaterapialla on useita etuja:

1. Luonnolliset lähteet. Käytettyjen eteeristen öljyjen luonnollisesta alkuperästä johtuen aromaterapialla on hellävarainen vaikutus vartaloon, sillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, sillä ei ole sivuvaikutuksia eikä se aiheuta riippuvuutta.

2. Laaja valikoima käyttöaiheita. Eteeristen öljyjen käyttö parantaa kudosten uusiutumista ja edistää solujen kyllästymistä hapella, antaa anti-inflammatorisen ja antibakteerisen vaikutuksen, stimuloi leukosyyttien tuotantoa kehossa, vaikuttaa positiivisesti hermostoon, auttaa erilaisiin kipuihin. , auttaa parantamaan vastustuskykyä, auttaa ehkäisemään ja hoitamaan vilustumista, nuhaa, kurkkukipua, flunssaa, niveltulehdusta, reumaa, sydän- ja verisuonitauteja.

3. Aromin taika. Kaikki, mitä aromaterapiassa on läsnä, muistuttaa jonkinlaista taikuutta, mikä saa vaikuttaa siltä, ​​​​että itse menettelyt ovat näkymättömästi taikuuden ja upean ilmapiirin peitossa.

Aromaterapiassa on kolme aluetta:

1. kehon parantaminen ja palauttaminen fyysisellä ja henkisellä tasolla

2. kosmeettisia (mukaan lukien ikääntymistä estäviä) vaikutuksia

3. sukupuolisuhteiden harmonisointi

Aromaattisia eteerisiä öljyjä käyttäviä toimenpiteitä ovat: kylvyt, hieronnat, voiteet, naamiot, inhalaatiot, huuhtelut ja suitsukkeiden käyttö. Ei-toivottujen terveysvaikutusten välttämiseksi sinun tulee ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään aromaterapiahoidon aloittamista.

Tuoksuva

Kylpyjen valmistukseen on olemassa useita yleisiä suosituksia. Miellyttävä veden lämpötila on 37-38°C. Kun valmistellaan yleistä kylpyä vartalolle, sinun on ensin täytettävä kylpy 1/4 tilavuudesta vedellä, luotava vaahto- tai suolapohja (merisuola) ja lisättävä tippa öljyä (voit tehdä ilman pohjaa). Sitten kylpy täytetään kokonaan vedellä. Optimaalinen kylpyaika on 20 minuuttia. Toimenpiteen aikana on suositeltavaa käyttää hämärävaloa ja soittaa pehmeää, rauhallista instrumentaalimusiikkia. On parempi ottaa kylpy silmät kiinni ja hengittää aktiivisesti eteeristen öljyjen tuoksua. Kylvyn jälkeen on suositeltavaa pukea kylpytakki päälle kuivaamatta ihoa pyyhkeellä, jotta eteeriset öljyt imeytyvät kokonaan ihoon. Kun iho on kuiva, vartaloa voidellaan kosteuttavalla voideella. Uintitiheys on enintään 2-3 kertaa viikossa.

Vartalolle:

1. Ainekset: 7-9 tippaa sitruunaöljyä vaahto- tai suolapohjalle. Käyttö: ihon joustavuuden ja sileyden lisäämiseen, selluliittia vastaan.

2. Ainekset: 5-7 tippaa katajaöljyä. Käyttö: poistaa ylimääräistä nestettä kehosta, parantaa ihon uusiutumista, selluliittia vastaan.

3. Ainekset: 5 tippaa ylang-ylang öljyä, 5 tippaa mustaa narsissiöljyä, kourallinen punaisia ​​ruusun terälehtiä. Käyttö: ihon kimmoisuuden lisäämiseen, sen puhdistamiseen kuolleista soluista.

4. Ainekset: 7-8 tippaa setriöljyä. Käyttö: lisää ihon elastisuutta, sillä on kohottava vaikutus.

5. Ainesosat: merisuolaan perustuva - 1 tl. l. öljyseokset (mandariini, neroli, appelsiini, ruusu, laventeli, rosmariini - yhtä suurissa osissa), 1 rkl. l. yrttien keittäminen (kamomilla, laventeli, mustaherukan lehdet, lehmus, jasmiini, timjami tai piparminttu, vaihtamalla niitä vuorotellen). Sovellus: rintojen terveydelle ja kauneudelle.

Käsille:

1. Ainekset: 100 ml oliiviöljyä (persikkaöljy mahdollista), 5 tippaa kuusiöljyä tai setripuuöljyä, 2 tippaa mandariiniöljyä. Käyttö: samettiselle ja herkälle käsien iholle.

Kynsille:

1. Ainesosat: 2 tippaa sitruunaöljyä, 3 tippaa laventeliöljyä liuotetaan kiehuvaan veteen, jossa on merisuolaa ja laimennetaan sitten jäillä 37-38°C:een. Käyttö: vahvistaa kynsilevyä sen vaurioita vastaan