Oli essenziali. Ricette aromatiche per la bellezza e la salute

Oli essenziali. Ricette aromatiche per la bellezza e la salute

Gli antichi egizi iniziarono ad usare oli aromatici per la bellezza e la salute 5.000 anni fa. Questa tradizione è ancora popolare e non solo tra gli egiziani. Dopotutto, l'immersione nel regno degli oli essenziali è utile e piacevole!

Aromaterapia miracolosa

È chiaro che l’aromaterapia presenta diversi vantaggi:

1. Fonti naturali. Grazie all'origine naturale degli oli essenziali utilizzati, l'aromaterapia ha un effetto delicato sul corpo, non ha praticamente controindicazioni, non ha effetti collaterali e non crea dipendenza.

2. Ampia gamma di indicazioni per l'uso. L'uso di oli essenziali migliora la rigenerazione dei tessuti e favorisce la saturazione delle cellule con l'ossigeno, dona un effetto antinfiammatorio e antibatterico, stimola la produzione di leucociti nel corpo, ha un effetto positivo sul sistema nervoso, aiuta con dolori di vario tipo , aiuta a migliorare l'immunità, aiuta nella prevenzione e nel trattamento di raffreddore, rinite, mal di gola, influenza, artrite, reumatismi, malattie cardiovascolari.

3. La magia dell'aroma. Tutto ciò che è presente nell'aromaterapia assomiglia a una sorta di magia, il che fa sembrare che le procedure stesse siano invisibilmente avvolte in un'atmosfera di magia e favolosità.

Esistono tre aree dell’aromaterapia:

1. guarigione e ripristino del corpo a livello fisico e mentale

2. effetti cosmetici (compresi quelli antietà).

3. armonizzazione dei rapporti sessuali

Le procedure che utilizzano oli essenziali aromatici includono: bagni, massaggi, lozioni, maschere, inalazioni, risciacqui e l'uso dell'incenso. Per evitare conseguenze indesiderate sulla salute, dovresti assolutamente consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento di aromaterapia.

Profumato

Esistono diverse raccomandazioni generali per preparare i bagni. La temperatura confortevole dell'acqua è di 37-38°C. Quando si prepara un bagno generale per il corpo, è necessario prima riempire la vasca con acqua per 1/4 del volume, creare una base di schiuma o sale (sale marino) e aggiungere gocce di olio (si può fare a meno della base). Quindi il bagno viene riempito completamente con acqua. Il tempo ottimale del bagno è di 20 minuti. Durante la procedura, si consiglia di utilizzare la luce crepuscolare e riprodurre musica strumentale morbida e calma. È meglio fare il bagno con gli occhi chiusi, inalando attivamente l'aroma degli oli essenziali. Dopo il bagno è consigliabile indossare l'accappatoio senza asciugare la pelle con l'asciugamano per consentire il completo assorbimento degli oli essenziali nella pelle. Quando la pelle è asciutta, il corpo viene lubrificato con crema idratante. La frequenza del bagno non è superiore a 2-3 volte a settimana.

Per il corpo:

1. Ingredienti: 7-9 gocce di olio di limone su una base di schiuma o sale. Applicazione: per elasticità e levigatezza della pelle, contro la cellulite.

2. Ingredienti: 5-7 gocce di olio di ginepro. Applicazione: per eliminare i liquidi in eccesso dal corpo, migliorare la rigenerazione della pelle, contro la cellulite.

3. Ingredienti: 5 gocce di olio di ylang-ylang, 5 gocce di olio di narciso nero, una manciata di petali di rosa rossa. Applicazione: per l'elasticità della pelle, purificandola dalle cellule morte.

4. Ingredienti: 7-8 gocce di olio di cedro. Applicazione: per l'elasticità della pelle, ha un effetto lifting.

5. Ingredienti: a base di sale marino - 1 cucchiaino. l. miscele di oli (mandarino, neroli, arancia, rosa, lavanda, rosmarino - in parti uguali), 1 cucchiaio. l. decotto di erbe (camomilla, lavanda, foglie di ribes nero, tiglio, gelsomino, timo o menta piperita, cambiandoli a turno). Applicazione: per la salute e la bellezza del seno.

Per le mani:

1. Ingredienti: 100 ml di olio d'oliva (è possibile olio di pesca), 5 gocce di olio di abete o olio di cedro, 2 gocce di olio di mandarino. Applicazione: per la pelle delle mani vellutata e delicata.

Per le unghie:

1. Ingredienti: 2 gocce di olio di limone, 3 gocce di olio di lavanda si sciolgono in acqua bollente con sale marino, poi diluite con ghiaccio a 37-38°C. Applicazione: per rafforzare la lamina ungueale, contro i suoi danni