Tinh dầu. Công thức thơm cho sắc đẹp và sức khỏe

Tinh dầu. Công thức thơm cho sắc đẹp và sức khỏe

Người Ai Cập cổ đại bắt đầu sử dụng dầu thơm để làm đẹp và sức khỏe từ 5.000 năm trước. Truyền thống này vẫn còn phổ biến và không chỉ ở người Ai Cập. Suy cho cùng, việc đắm mình trong vương quốc của tinh dầu vừa hữu ích vừa dễ chịu!

Liệu pháp hương thơm kỳ diệu

Rõ ràng là liệu pháp hương thơm có một số ưu điểm:

1. Nguồn tự nhiên. Do nguồn gốc tự nhiên của các loại tinh dầu được sử dụng, liệu pháp mùi hương có tác dụng nhẹ nhàng đối với cơ thể, hầu như không có chống chỉ định, không có tác dụng phụ và không gây nghiện.

2. Một loạt các chỉ dẫn để sử dụng. Việc sử dụng tinh dầu giúp cải thiện quá trình tái tạo mô và thúc đẩy độ bão hòa của tế bào với oxy, mang lại tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, kích thích sản xuất bạch cầu trong cơ thể, có tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp giảm đau ở nhiều loại khác nhau , giúp nâng cao khả năng miễn dịch, hỗ trợ phòng và điều trị các bệnh cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, cảm cúm, viêm khớp, thấp khớp, các bệnh về tim mạch.

3. Sự kỳ diệu của hương thơm. Mọi thứ hiện diện trong liệu pháp mùi hương đều giống như một loại ma thuật nào đó, điều này khiến cho dường như bản thân các quy trình này vô hình được bao phủ trong một bầu không khí kỳ diệu và huyền ảo.

Có ba lĩnh vực trị liệu bằng hương thơm:

1. chữa lành và phục hồi cơ thể ở cấp độ thể chất và tinh thần

2. tác dụng thẩm mỹ (bao gồm cả chống lão hóa)

3. hài hòa hóa quan hệ tình dục

Các quy trình sử dụng tinh dầu thơm bao gồm: tắm, mát-xa, bôi kem dưỡng da, đắp mặt nạ, xông, rửa và sử dụng hương. Để tránh những hậu quả không mong muốn về sức khỏe, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị bằng tinh dầu nào.

thơm

Có một số khuyến nghị chung cho việc chuẩn bị phòng tắm. Nhiệt độ nước thoải mái là 37-38°C. Khi chuẩn bị nước tắm chung cho cơ thể, trước tiên bạn cần đổ đầy nước vào 1/4 thể tích bồn tắm, tạo bọt hoặc muối (muối biển) nền và thêm vài giọt dầu (bạn có thể làm mà không cần đế). Sau đó bồn tắm được đổ đầy nước. Thời gian tắm tối ưu là 20 phút. Trong quá trình thực hiện, nên sử dụng ánh sáng chạng vạng và chơi nhạc cụ nhẹ nhàng, êm dịu. Tốt hơn hết bạn nên nhắm mắt khi tắm, tích cực hít thở mùi thơm của tinh dầu. Sau khi tắm, nên mặc áo choàng tắm, không dùng khăn lau khô da để tinh dầu thấm hoàn toàn vào da. Khi da khô, cơ thể được bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm. Tần suất tắm không quá 2-3 lần một tuần.

Cho cơ thể:

1. Nguyên liệu: 7-9 giọt dầu chanh trên nền bọt hoặc muối. Công dụng: tạo độ đàn hồi và mịn màng cho da, chống lại cellulite.

2. Nguyên liệu: 5-7 giọt dầu cây bách xù. Công dụng: loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, cải thiện quá trình tái tạo da, chống lại cellulite.

3. Nguyên liệu: 5 giọt dầu ngọc lan tây, 5 giọt dầu thủy tiên đen, một nắm cánh hoa hồng đỏ. Công dụng: Tăng độ đàn hồi cho da, làm sạch tế bào chết.

4. Nguyên liệu: 7-8 giọt dầu tuyết tùng. Ứng dụng: cho độ đàn hồi của da, có tác dụng nâng cơ.

5. Thành phần: dựa trên muối biển - 1 muỗng cà phê. tôi. hỗn hợp các loại dầu (quýt, dầu hoa cam, cam, hoa hồng, hoa oải hương, hương thảo - ở những phần bằng nhau), 1 muỗng canh. tôi. thuốc sắc của các loại thảo mộc (hoa cúc, hoa oải hương, lá lý chua đen, cây bồ đề, hoa nhài, húng tây hoặc bạc hà, thay đổi lần lượt). Ứng dụng: cho sức khỏe và vẻ đẹp ngực.

Đối với tay:

1. Nguyên liệu: 100 ml dầu ô liu (có thể dùng dầu đào), 5 giọt dầu linh sam hoặc dầu cây tuyết tùng, 2 giọt dầu quýt. Công dụng: dành cho làn da tay mềm mịn và mỏng manh.

Đối với móng tay:

1. Nguyên liệu: 2 giọt tinh dầu chanh, 3 giọt tinh dầu oải hương hòa tan trong nước sôi có pha muối biển, sau đó pha loãng với đá đến 37-38°C. Ứng dụng: để tăng cường tấm móng, chống lại sự hư hại của nó