에센셜 오일. 아름다움과 건강을 위한 아로마 레시피

에센셜 오일. 아름다움과 건강을 위한 아로마 레시피

고대 이집트인들은 5,000년 전부터 미용과 건강을 위해 아로마 오일을 사용하기 시작했습니다. 이 전통은 이집트인들 사이에서뿐만 아니라 여전히 인기가 있습니다. 결국, 에센셜 오일 왕국에 몸을 담그는 것은 유용하고 즐겁습니다!

기적의 아로마테라피

아로마테라피에는 여러 가지 장점이 있다는 것이 분명합니다.

1. 천연 소스. 사용된 에센셜 오일의 천연 유래로 인해 아로마테라피는 신체에 부드러운 효과를 주며 사실상 금기 사항이 없으며 부작용이 없으며 중독성이 없습니다.

2. 사용에 대한 광범위한 적응증. 에센셜 오일의 사용은 조직 재생을 개선하고 세포의 산소 포화를 촉진하며 항염증 및 항균 효과를 제공하며 신체의 백혈구 생성을 자극하고 신경계에 긍정적인 영향을 미치며 다양한 유형의 통증을 돕습니다. , 면역력 향상에 도움을 주며, 감기, 비염, 인후통, 독감, 관절염, 류머티즘, 심혈관 질환의 예방 및 치료에 도움을 줍니다.

3. 향기의 마법. 아로마 테라피에 존재하는 모든 것은 일종의 마법과 유사하므로 절차 자체가 마법과 멋진 분위기에 눈에 보이지 않게 가려져 있는 것처럼 보입니다.

아로마테라피에는 세 가지 영역이 있습니다.

1. 육체적, 정신적 차원에서 신체의 치유와 회복

2. 미용(노화방지 포함) 효과

3. 성관계의 조화

아로마 에센셜 오일을 사용하는 절차에는 목욕, 마사지, 로션, 마스크, 흡입, 헹굼 및 향 사용이 포함됩니다. 바람직하지 않은 건강상의 결과를 피하려면 아로마테라피 치료를 시작하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

향기로운

목욕 준비에 대한 몇 가지 일반적인 권장 사항이 있습니다. 편안한 수온은 37~38°C입니다. 일반 전신 목욕을 준비할 때는 먼저 욕조에 물을 1/4 정도 채우고 거품이나 소금(바다 소금) 베이스를 만든 다음 오일 한 방울을 첨가해야 합니다(베이스 없이도 가능). 그런 다음 욕조가 물로 완전히 채워집니다. 최적의 목욕시간은 20분입니다. 시술 중에는 황혼의 빛을 사용하고 부드럽고 차분한 악기 음악을 연주하는 것이 좋습니다. 눈을 감고 목욕을 하면서 에센셜 오일의 향기를 적극적으로 흡입하는 것이 좋습니다. 목욕 후에는 에센셜 오일이 피부에 완전히 흡수될 수 있도록 수건으로 피부를 건조시키지 말고 목욕 가운을 입는 것이 좋습니다. 피부가 건조하면 보습 크림으로 몸을 윤활시킵니다. 목욕 횟수는 일주일에 2~3회를 넘지 않는다.

신체용:

1. 성분: 폼이나 소금 베이스에 레몬 오일 7-9방울. 적용: 피부의 탄력과 부드러움, 셀룰라이트 방지.

2. 성분: 주니퍼 오일 5-7방울. 응용 프로그램: 신체에서 과도한 체액을 제거하고 셀룰라이트에 대항하여 피부 재생을 개선합니다.

3. 성분: 일랑일랑 오일 5방울, 블랙 나르시스 오일 5방울, 붉은 장미 꽃잎 한줌. 적용 : 피부 탄력을 위해 죽은 세포를 정화합니다.

4. 성분: 삼나무 기름 7-8 방울. 적용 : 피부 탄력을 위해 리프팅 효과가 있습니다.

5. 성분 : 바다 소금 기준 - 1 tsp. 엘. 오일 혼합물 (귤, 네롤리, 오렌지, 장미, 라벤더, 로즈마리-동등한 부분), 1 큰술. 엘. 허브 달임 (카모마일, 라벤더, 블랙 커런트 잎, 린든, 자스민, 백리향 또는 페퍼민트를 차례로 변경). 신청: 유방 건강과 아름다움을 위해.

손용:

1. 재료: 올리브 오일 100ml(복숭아 오일 가능), 전나무 오일 또는 삼나무 오일 5방울, 귤 오일 2방울. 응용 프로그램: 부드럽고 섬세한 손 피부용.

손톱의 경우:

1. 재료: 레몬 오일 2방울, 라벤더 오일 3방울을 바다 소금과 함께 끓는 물에 녹인 후 얼음을 넣어 37~38°C로 희석합니다. 용도 : 네일 플레이트를 강화하고 손상을 방지합니다.