Αιθέρια έλαια. Αρωματικές συνταγές για ομορφιά και υγεία

Αιθέρια έλαια. Αρωματικές συνταγές για ομορφιά και υγεία

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι άρχισαν να χρησιμοποιούν αρωματικά έλαια για ομορφιά και υγεία πριν από 5.000 χρόνια. Αυτή η παράδοση εξακολουθεί να είναι δημοφιλής και όχι μόνο στους Αιγύπτιους. Άλλωστε, η βύθιση στο βασίλειο των αιθέριων ελαίων είναι και χρήσιμη και ευχάριστη!

Θαυματουργή αρωματοθεραπεία

Είναι σαφές ότι η αρωματοθεραπεία έχει πολλά πλεονεκτήματα:

1. Φυσικές πηγές. Λόγω της φυσικής προέλευσης των αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιούνται, η αρωματοθεραπεία έχει ήπια επίδραση στον οργανισμό, ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις, δεν έχει παρενέργειες και δεν προκαλεί εθισμό.

2. Μεγάλη γκάμα ενδείξεων χρήσης. Η χρήση αιθέριων ελαίων βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών και προάγει τον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο, δίνει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση, διεγείρει την παραγωγή λευκοκυττάρων στο σώμα, έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βοηθά στον πόνο διαφόρων τύπων , βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού, βοηθά στην πρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος, ρινίτιδας, πονόλαιμο, γρίπης, αρθρίτιδας, ρευματισμών, καρδιαγγειακών παθήσεων.

3. Η μαγεία του αρώματος. Ό,τι υπάρχει στην αρωματοθεραπεία μοιάζει με κάποιο είδος μαγείας, που κάνει να φαίνεται ότι οι ίδιες οι διαδικασίες καλύπτονται αόρατα σε μια ατμόσφαιρα μαγείας και παραμυθιού.

Υπάρχουν τρεις τομείς της αρωματοθεραπείας:

1. επούλωση και αποκατάσταση του σώματος σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο

2. καλλυντικά (συμπεριλαμβανομένων των αντιγηραντικών) επιδράσεων

3. εναρμόνιση των σεξουαλικών σχέσεων

Οι διαδικασίες που χρησιμοποιούν αρωματικά αιθέρια έλαια περιλαμβάνουν: λουτρά, μασάζ, λοσιόν, μάσκες, εισπνοές, ξεβγάλματα και τη χρήση θυμιάματος. Για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία αρωματοθεραπείας.

Μυρωδάτα

Υπάρχουν πολλές γενικές συστάσεις για την προετοιμασία λουτρών. Η άνετη θερμοκρασία του νερού είναι 37-38°C. Όταν προετοιμάζετε ένα γενικό μπάνιο για το σώμα, πρέπει πρώτα να γεμίσετε το λουτρό με νερό το 1/4 του όγκου, να δημιουργήσετε μια βάση αφρού ή αλατιού (θαλασσινό αλάτι) και να προσθέσετε σταγόνες λαδιού (μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βάση). Στη συνέχεια το λουτρό γεμίζει πλήρως με νερό. Ο βέλτιστος χρόνος μπάνιου είναι 20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, συνιστάται η χρήση φωτός του λυκόφωτος και η αναπαραγωγή απαλής, ήρεμης ορχηστρικής μουσικής. Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο με κλειστά μάτια, εισπνέοντας ενεργά το άρωμα των αιθέριων ελαίων. Μετά το μπάνιο σας, καλό είναι να φορέσετε ένα μπουρνούζι χωρίς να στεγνώσετε το δέρμα σας με μια πετσέτα για να αφήσετε τα αιθέρια έλαια να απορροφηθούν πλήρως από το δέρμα. Όταν το δέρμα είναι ξηρό, το σώμα λιπαίνεται με ενυδατική κρέμα. Η συχνότητα του μπάνιου δεν είναι μεγαλύτερη από 2-3 φορές την εβδομάδα.

Για σώμα:

1. Συστατικά: 7-9 σταγόνες λάδι λεμονιού σε αφρό ή βάση αλατιού. Εφαρμογή: για ελαστικότητα και απαλότητα του δέρματος, κατά της κυτταρίτιδας.

2. Συστατικά: 5-7 σταγόνες έλαιο αρκεύθου. Εφαρμογή: για απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα, βελτίωση της αναγέννησης του δέρματος, κατά της κυτταρίτιδας.

3. Συστατικά: 5 σταγόνες λάδι υλάνγκ-υλάνγκ, 5 σταγόνες λάδι μαύρου νάρκισσου, μια χούφτα κόκκινα ροδοπέταλα. Εφαρμογή: για ελαστικότητα του δέρματος, καθαρίζοντας το από τα νεκρά κύτταρα.

4. Συστατικά: 7-8 σταγόνες λάδι κέδρου. Εφαρμογή: για την ελαστικότητα του δέρματος, έχει αποτέλεσμα lifting.

5. Συστατικά: με βάση το θαλασσινό αλάτι - 1 κουτ. μεγάλο. μείγματα ελαίων (μανταρίνι, νερόλι, πορτοκάλι, τριαντάφυλλο, λεβάντα, δεντρολίβανο - σε ίσα μέρη), 1 κ.γ. μεγάλο. αφέψημα από βότανα (χαμομήλι, λεβάντα, φύλλα φραγκοστάφυλου, τίλιο, γιασεμί, θυμάρι ή μέντα, αλλάζοντας τα με τη σειρά τους). Εφαρμογή: για την υγεία και την ομορφιά του μαστού.

Για τα χέρια:

1. Συστατικά: 100 ml ελαιόλαδο (το ροδακινέλαιο είναι δυνατό), 5 σταγόνες λάδι ελάτου ή κέδρου, 2 σταγόνες λάδι μανταρίνι. Εφαρμογή: για βελούδινο και λεπτό δέρμα χεριών.

Για τα νύχια:

1. Συστατικά: 2 σταγόνες λάδι λεμονιού, 3 σταγόνες έλαιο λεβάντας διαλύονται σε βραστό νερό με θαλασσινό αλάτι και μετά αραιώνονται με πάγο στους 37-38°C. Εφαρμογή: για ενίσχυση της πλάκας νυχιών, ενάντια στη φθορά της